База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шарлотка с яблоками
Хумус
Сырники с изюмом и яблоком
Протеиновый батончик (арахис+шоколад)
Бутерброд с маслом
Протеиновый гейнер (чиа+чернослив)
Соус Сальса
Капрезе Салат
Котлеты чечевица + горох
Тофу соевый
Протеиновый коктейль гейн
Килька в томате
Бутерброд с икрой форели
Маковая начинка
Шулики
Омлет запеченый
Салат помид+кабачок
Протеиновый коктейль 2
Млинці шпинатні з крем сиром
Смузи банан+зелень
Оладьи печеночные с кабачком
Протеин сывороточный
Протеиновый коктейль
Запеканка творожная
Салат помид+зелень
Смузи клубника+зелень
Смузи клубника+зелень
Вино розовое
Хлопья овсяные цельное зерно
Котлеты чечевичные
Смузи банан сельдерей кэроб
Смузи грейп+крапива+сельдерей
Хлеб гречневый бездрожжевой
Молоко гречневое
Печенье песочное Чик Чик
Рогалик со сгущенкой
Тыквенные семечки сырые
Тыкв семечки+лен+кэроб
Борщ веганский
Майонез дитячий
Авокадо
Салат
Фруктово-зеленый смузи
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Борщ с индюшатиной
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
39.2
3.9
0.9
3.4
13
3
0
Салат Скорость
Автор
Андрей
49.3
2.6
0.3
7.7
8
2
0
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1
Интересные блоги
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
71
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63
Ирина Макс
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
Сегодняшний рациончик. Вчера вечером ради прогулки...
12
47
Мария
15-05-2024
Всем привет.
Я недавно в приложении. Пытаюсь разобраться в бала...
6
53