Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Бекон для жарки Ближние горки |
58
|
284.2 | 5.8 | 29 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
76
|
115.4 | 9.7 | 8.3 | 0.5 |
Авокадо |
115
|
184 | 2.3 | 16.9 | 2.1 |
Итого | 264 | 718 | 17 | 69 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр жареный Халлуми |
200
|
570 | 38 | 44 | 4 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
98
|
23.5 | 1.1 | 0.2 | 3.7 |
Огурец грунтовый |
74
|
10.4 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 390 | 765 | 39 | 62 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
200
|
226 | 26 | 12 | 2 |
Яблоко |
96
|
45.1 | 0.4 | 0.4 | 9.4 |
Итого | 296 | 271 | 26 | 12 | 11 |
Итого за день | 950 | 1754 | 83 | 143 | 23 |