Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
120
|
167.6 | 8.6 | 8.9 | 12.8 |
Моцарелла Пицца |
20
|
62 | 4.9 | 4.7 | 0 |
Арахисовая паста, стандарт США |
7
|
41.2 | 1.5 | 3.5 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 9.5 |
шоколад Президент 78% |
15
|
88.9 | 1.4 | 7.2 | 4.6 |
Итого | 412 | 394 | 18 | 24 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог рассыпчатый 5% |
100
|
117 | 16.5 | 5 | 1.5 |
Йогурт Теос |
100
|
62.8 | 7 | 2 | 4.2 |
Соус шок Зеро |
25
|
14.8 | 0.8 | 0.8 | 1.5 |
Пекан, орех |
7
|
48.4 | 0.6 | 5 | 0.3 |
шоколад Президент 78% |
15
|
88.9 | 1.4 | 7.2 | 4.6 |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 397 | 388 | 27 | 20 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
200
|
115.4 | 7.6 | 5.8 | 8.6 |
Свинина, вырезка (Жарка мелким куском) |
138
|
186.2 | 25.4 | 9.3 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
15
|
29.7 | 1 | 0.2 | 5.9 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Йогурт Теос |
80
|
50.2 | 5.6 | 1.6 | 3.4 |
Батончик шоколадный Бомбар |
60
|
155.4 | 19.8 | 5.7 | 6.1 |
Итого | 693 | 564 | 60 | 22 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог рассыпчатый 5% |
100
|
117 | 16.5 | 5 | 1.5 |
Йогурт Теос |
100
|
62.8 | 7 | 2 | 4.2 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Соус шок Зеро |
20
|
11.8 | 0.6 | 0.6 | 1.2 |
Кокосовая стружка, подслащенная |
3
|
13.7 | 0.1 | 0.8 | 1.3 |
шоколад горький десерт "Коммунарка" |
10
|
56.2 | 0.9 | 4.1 | 3.9 |
Итого | 283 | 309 | 25 | 12 | 22 |
Итого за день | 1785 | 1658 | 131 | 80 | 105 |