Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
32
|
70.4 | 2.6 | 0.6 | 16.6 |
Икринка с Копчёным Лососем [Санта Бремор] |
30
|
121.2 | 0.8 | 12.5 | 1.4 |
Итого | 562 | 191 | 3 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат [Цезарь] |
200
|
436 | 24.8 | 31.6 | 17.2 |
Виноград |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Ананас |
200
|
104 | 0.6 | 0.2 | 23.6 |
Картофель с Мясом по-Домашнему [Виктория] |
150
|
412.5 | 4.5 | 9 | 18 |
Вино столовое красное 13,2% об. |
200
|
170 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Итого | 800 | 1158 | 30 | 41 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
100
|
35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
50
|
142.5 | 2 | 1.3 | 30.7 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 200 | 3 | 1 | 40 |
Итого за день | 2162 | 1550 | 37 | 55 | 130 |