Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 615 | 160 | 3 | 11 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
101
|
106.3 | 22.2 | 1.8 | 0.4 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
40
|
166.8 | 3 | 3.9 | 29.8 |
Капуста Квашеная [Фабрика Домашних Солений] |
90
|
18 | 1.8 | 0 | 2.7 |
Смородина черная |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Конфеты, карамель |
15
|
57.3 | 0.7 | 1.2 | 11.6 |
Итого | 416 | 491 | 33 | 8 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты говяжьи свинные |
140
|
265.3 | 21.3 | 18.2 | 3.2 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
114
|
110.4 | 23.9 | 1.4 | 0.5 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
114
|
110.4 | 23.9 | 1.4 | 0.5 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
900
|
6.3 | 0.9 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
5
|
5.7 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 1873 | 498 | 70 | 21 | 4 |
Итого за день | 2904 | 1150 | 107 | 41 | 84 |