| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны с луком и помидорами |
250
|
182 | 5.8 | 3.8 | 31.5 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1156 | 372 | 19 | 17 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
350
|
31.5 | 0.4 | 0.6 | 5.8 |
| Итого | 350 | 31 | 0 | 0 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Булочка со Сгущенкой |
80
|
246.4 | 5.3 | 8.3 | 38.2 |
| Кефир 1% жирности |
450
|
180 | 13.5 | 4.5 | 18 |
| Итого | 530 | 426 | 18 | 12 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 905 | 45 | 0 | 5 | 0 |
| Итого за день | 2941 | 875 | 39 | 35 | 96 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны с луком и помидорами |
300
|
218.4 | 6.9 | 4.5 | 37.8 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1156 | 332 | 14 | 12 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с зеленым горошком |
350
|
164.9 | 8.8 | 6.3 | 17.5 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
| Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 720 | 244 | 11 | 6 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
40
|
92.8 | 2.2 | 0.4 | 19.8 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
40
|
299.2 | 0.2 | 33 | 0.3 |
| Итого | 380 | 395 | 2 | 33 | 21 |
| Итого за день | 2256 | 972 | 28 | 52 | 94 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет |
180
|
227.9 | 18.4 | 15.8 | 3.1 |
| Зелень |
15
|
6.7 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
| Салат с капусты |
100
|
41.6 | 1.7 | 1.5 | 5.2 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.4 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1125 | 315 | 21 | 20 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода с лимоном |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 1.2 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Итого | 320 | 145 | 3 | 12 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с зеленым горошком |
300
|
141.3 | 7.5 | 5.4 | 15 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 620 | 191 | 9 | 5 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода с лимоном |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 1.2 |
| Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
| Итого | 420 | 71 | 0 | 0 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушеная |
250
|
202.5 | 14.3 | 12.5 | 8.3 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 570 | 252 | 15 | 12 | 19 |
| Итого за день | 3055 | 976 | 50 | 51 | 72 |