База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хачапури по-мегрельски с творогом
Блины с говяжьим фаршем
Каша из чечевицы
Сырник с тыквой под соусом из сладкой сметаны
Котлеты из курино-индеечного фарша
Протеин 6pak Milky Shake
Интересные блоги
Карл
14-10-2024
Снизил количество потребляемых углеводов в 2 раза ...
Дневник питания за 14.10.2024 Доброго времени суто...
6
236
Леона
10-10-2024
Чем и как сейчас живу
Всех приветствую! Я пропала на долго, лечение силь...
29
81
Карл
12-10-2024
За счет чего и как буду снижать калорийность?
Дневник питания за 12.10.2024 Почему для похудения...
3
105
Инна
10-10-2024
Дневник питания за 10.10.2024
Сегодня на работе в перерыве имела продуктивную ди...
7
52
Новые рецепты
Творожно-рикотные кексы
Автор
SF, рост 163
130.5
13.3
4.6
9.1
0
0
0
Протеиновый блинчик с форелью, сыром, айсбергом, ядрышками конопли
Автор
Алла
170
17.5
10
2.2
10
0
0
Нутовая турецкая тава
Автор
Наталья
81.7
3.9
1.8
10
10
3
1
Лучшие рационы
Танюра
2024-10-11
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
91%
Майя
2024-10-12
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
83%
Любовь
2024-10-10
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
91%