Блог
Войти
Инна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Инна
22.11.2023 12:39
Батутный центр
Недавно ходили прыгать. Очень понравилось.
2
2
Ирина
22.11.2023 17:02
О, классно) и развлечение и физ нагрузка, как ни крути сплошная польза и удовольствие)
Инна
22.11.2023 17:35
Ирина
, да, очень хорошая аэробная нагрузка.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
0
174
Это пройдёт
14-11-2024
Дневник питания за 14.11.2024
Часто в ленте попадаются сожаления, что люди не мо...
8
53
Ирина Макс
15-11-2024
Дневник питания и тренировок за 15.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Эх! Отвела я душу! Свари...
12
44
kot_kontrabandist
18-11-2024
Дневник питания за 18.11.2024
Время увлекательных историй =) Вода 2500 Калорий 1...
0
56
Новые рецепты
Сырники
Автор
Татьяна
134.6
15.8
4.1
7.9
7
2
0
Киноа с грибами и шпинатом
Автор
Наталья
73.9
4.7
1.8
8.7
18
1
0
Говядина по-монгольски с рисом из цветной капусты
Автор
InnaLandina
245.9
15.4
17.5
6.7
0
1
0
Лучшие рационы
kot_kontrabandist
2024-11-16
Калорийность:
1022 кКал
Витамины и минералы:
84%
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%