База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картофель отваренный
Рыба рубленая горбуша скумбрия (приблизительно)
Компот яблочный
Земляника с сахаром
Брусника с сахаром
Овощи тушеные, морковь, капуста, сливочное масло
Гречка отваренная 1 : 2,5
Чечевица с морковью
Винегрет мой
Чечевица с морковью и картофелем и маслом
Суп гороховый с морковью и луком и маслом
Тыква тушёная
Чай из мяты
Каша из овсянки (геркулеса)
Суп гороховый
Чечевица варёная
Сироп из топинамбура натуральный
Каша пшенная
Запеканка творожная
Суп из моркови, капусты, картофеля и лука с маслом.
Чечевица варёная с маслом
Маш варёный с маслом
Брокколи отваренная
Гречка отваренная 1 : 3
Тыква отварная
Овощи тушеные, морковь, капуста, картофель
Оладьи овсяные простые
Салат оливье мой
Суп из моркови, капусты, картофеля с маслом
Курага отваренная пюрированная
Смородина красная с сахаром
Смородина чёрная с сахаром
Яблоки тушеные
Паштет из куриной грудки с морковью и луком
Новые рецепты
Блин из гречневой муки
Автор
Юлия
186
12.5
8.8
13.8
9
1
2
Говядина с паприкой и куркумой
Автор
Никита Шейхов
129.9
22.8
3.9
0.6
11
2
2
Сырники Риммулькины
Автор
Римма Амировна
218.4
18.2
9.2
14.8
5
1
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2025-01-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-01-01
Калорийность:
1395 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
93
Надежда Бобровская
02-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Всем здравствуйте!!! Опять и декабрь был плюс 2 к...
2
89
Лара
02-01-2025
Всем доброго утра! 🤩 У нас Новый год с подарками ...
19
54
Анна Лиза
30-12-2024
Сегодня, пролистав ленту, осознала, что все готовя...
8
55