Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1% Бабушкина крынка |
100
|
80 | 16 | 1 | 1.3 |
Рисовая мука, белая |
25
|
91.5 | 1.5 | 0.4 | 19.4 |
Яйцо куриное |
1.5
|
117.8 | 9.5 | 8.6 | 0.5 |
Сыр сулугуни 40% |
50
|
137.5 | 11.5 | 10 | 0 |
Сыр с голубой плесенью |
14
|
47.5 | 2.8 | 3.9 | 0.3 |
Итого | 264 | 474 | 41 | 23 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица с грибами и томатами |
119
|
217.5 | 33.2 | 7.6 | 4.4 |
Кукуруза консервированная |
114
|
79.8 | 3 | 1.1 | 14.4 |
Помидор (томат), парниковый |
347
|
48.6 | 2.1 | 0 | 13.2 |
Яблочный пирог на лаваше |
174
|
204.5 | 10.4 | 7.7 | 23 |
Итого | 754 | 550 | 48 | 16 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица с грибами и томатами |
122
|
223 | 34 | 7.8 | 4.5 |
Помидор (томат), парниковый |
187
|
26.2 | 1.1 | 0 | 7.1 |
Корнерсы цельнозерновые чипсы томат и базилик |
10
|
36 | 0.7 | 1 | 6.1 |
Пастила |
36
|
83.9 | 0.6 | 0 | 20.4 |
Итого | 355 | 369 | 36 | 8 | 38 |
Итого за день | 1373 | 1393 | 126 | 49 | 114 |