Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
29.01.2024 09:06
Дневник тренировок за 28.01.2024
Публикую, ага ага, уже 3 дня назад вернулась все считать, + 10 кг за время обжорства на интуитивном питании. Дисциплинирует.
ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 252 ккал
Время: 60 мин
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
38
195
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54
Новые рецепты
Мойва под маринадом
Автор
Светлана
143.4
7.5
10.6
4.3
11
1
0
Глазунья с лососем и пармезаном
Автор
Ирина
212.1
17.3
15.5
0.6
7
0
0
Каравай картофельный
Автор
Юлия
110.2
6
5.5
9.1
12
1
6