Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
29.01.2024 09:06
Дневник тренировок за 28.01.2024
Публикую, ага ага, уже 3 дня назад вернулась все считать, + 10 кг за время обжорства на интуитивном питании. Дисциплинирует.
ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 252 ккал
Время: 60 мин
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ксюша Я
2024-07-25
Калорийность:
1040 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ксюша Я
2024-07-12
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2024-07-10
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Елена Петрова
24-07-2024
Очередной взрыв моего сознания.
Как вы считаете,если семья из 5 человек в год потр...
7
61
Ирина Макс
17-07-2024
Дневник питания и тренировок за 17.07.2024
Сегодняшний рациончик.:) Как и вчера, мой завтрак ...
10
54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18-07-2024
Дневник питания за 16.07.2024
Тапками городскими не закидывайте 🖐️ Если что, кр...
12
51
Танюра
19-07-2024
А у меня сегодня родилась внучка.... Я на седьмом ...
23
38
Новые рецепты
Шакшука
Автор
Сергей
79
4.8
2.8
8.5
15
4
14
Овощное рагу «ведьмин котелок»
Автор
Сергей
80.9
10.3
1.4
6.2
14
10
10
Сало
Автор
Елена
682.4
4.9
72.6
1.6
2
1
0