Дневник питания и тренировок за 29.03.2013

Вредные советы для похудания
[IMG]
Дню смеха посвящается.
Ни за что вы днем не ешьте,
Днем, ведь, есть не интересно!
Лучше к полночи поближе
Вы штурмуйте холодильник.
«Наворачивайте» смело
Сало с хреном и борщец.
А потом еще для вкуса
Шоколадку нужно скушать,
Сладкой колою запив.
Но ложится спать «голодным»
Очень вредно:
Можно просто не заснуть!
Утром, выйдя на работу,
Собирайте дань печеньем
Вы у всех своих коллег
И садитесь поскорее
В кресло мягкое свое.
Постарайтесь меньше двигать
И руками, и ногами:
Если смирно не сидится,
Есть захочется быстрей!
Жуйте лучше бутерброды —
До обеда далеко…
На обед салат не ешьте!
В нем калорий слишком мало.
Хватит думать о клетчатке,
Витаминах и белках.
Вы возьмите лучше бургер
И хотдогом закусите.
Так скорее и вкусней.
Пара слов о тренировках:
Это просто трата денег!
Лучше на диету сядьте
Через годик или два…
Не качайте больше пресса
И не бегайте трусцою.
А проблему лишних складок
Вам решить поможет шопинг:
Накупите балдахинов
И парэо попрочнее,
Замотаетесь на пляже,
И проблема решена!
Если вы родили кроху
И набрали быстро вес,
Сразу о себе забудьте.
Ясно каждому младенцу:
Не бывать вам больше стройной.
Похудеть и не пытайтесь.
Ничего тут не исправить,
И расслабиться пора.
Есть у вас теперь причина
На себя махнуть рукою,
Можно кушать сколько влезет,
И никто не упрекнет.