Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
23
|
52.4 | 2 | 0.3 | 10.4 |
Авокадо |
31
|
49.6 | 0.6 | 4.5 | 0.6 |
Паштет из куриных потрохов |
50
|
93.8 | 5.3 | 6.8 | 2.8 |
Итого | 279 | 197 | 8 | 11 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог в клинке 1% |
100
|
78 | 16 | 1 | 1.3 |
Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 580 | 222 | 18 | 2 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Говядина тушеная в собственном соку |
100
|
240 | 28.8 | 13.8 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 436 | 351 | 33 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Итого | 375 | 105 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Кета в духовке |
150
|
229.1 | 34.7 | 9.9 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Итого | 575 | 290 | 37 | 10 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Голубика |
300
|
117 | 3 | 1.5 | 19.8 |
Йогурт термостатный 3,6% |
70
|
49 | 2.5 | 2.5 | 4.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 555 | 207 | 5 | 4 | 34 |
Итого за день | 2800 | 1375 | 106 | 44 | 127 |