Сегодня обычный рутинный день. По питанию всё как обычно, приготовила и взяла с собой.
На улице заметно похолодало, ветренно. Пришлось дома снова запустить отопление, тк в ближайшую неделю потепления не планируется по прогнозу.
Все выходные на садовом участке: обрезка и обработка деревьев и кустарников. Немного боязно,что похолодало, чтоб голубика с клубникой не замёрзли, тк уже цветут.

Свободный вечер, муж на работе. Наверное, отдохну после работы,поваляюсь на диване,посмотрю фильмец.
Наполеоновские планы по уборке на выходные, надеюсь, лень не одолеет...
В воскресенье вечером муж хочет сходить в гости, я тоже,но в понедельник на работу и рано просыпаться. В субботу в гости не вариант,все выходные прогуляем и ничего не сделаем,после зимы на участке куча работы накопилось...
Вечерний перекус ещё не съела,но обязательно перед сном полакомлюсь овсянкой,может ещё к ней добавлю замороженной голубики. Всем приятных выходных!!!

На улице сегодня похолодало. Вчера делала домашний сальтисон из свинины (язык,уши,голенка,сердце). Сегодня уже дегустировала, даже очень вкусненько. Как то я про него подзабыла,раньше часто делала. Тем более,что его любит и муж и сын.
Вчера накупила мяса и субпродуктов, забила морозильник.
На выходных собираюсь печь оладьи из говяжьей печени.
Испекла запеканку,хотела сырники. Заметила и решила сэкономить время. Переложила тесто в форму,а сама тем временем прибралась на кухне, младшенький днём похозяйничал: варил кашу и жарил омлет, маме уборка)))
Устала, завтра тяжёлый денёк, пойду спаткать. Всем спокойной ночи...

Прошёл и день и ночь ... Только вспомнила о дневнике. Хотела ещё творог захомячить,не влез)))
Купила за время обеда говяжью печень, кильку. Но,не приготовила... Уже на выходных.

На сегодня план таков. Сегодня проснулась снова с отеками... Причина пока не ясна, но анализируя съеденое, отекаю от перебора жиров.... Странно.
День сегодня обещает быть теплым и солнечным, без мерзопакостного дождика. В 6 утра на градусником +13, по прогнозу днём +25. Во время обеда обязательно погуляю свой часик по свежему воздуху ...

Сегодня рацион такой...
Адски болит голова уже второй день. Померяла давление (100 на 70), пульс 80. Вроде бы неплохо...
Целый день провела на улице, встретилась с подругами, съела в кафе очень вкусный чизкейк (без коржа,один творожный крем) с капучино.
Погода отличная, тепло и солнечно,но очень ветренно. Возможно начинается метеозависимость.

Какой вкусный ужин получился. Шла домой,по дороге забрела в магазин,увидела на полке гороховые хлопья, раньше как то не попадались, купила. На ужин запекла свинину и их сварила. Теперь буду их брать постоянно. 10 минут и гарнир готов.

Сегодня рацион такой. Вкусненький.
Погода на улице очень переменчивая. В обед решили прогуляться, солнышко и теплота, через 10 минут попали под проливной дождь))) может вырастем немножко)

Собираюсь на работу. Проснулась с отеками, судя по весу их целый кг. Глаз не видно. Пройдусь пешком до работы,может разойдутся. Вдобавок ещё и начинаю болеть, заложило уши и начался дикий кашель, температуры нет,соответственно больничный никто мне не даст... Как то не очень начинается рабочая неделя...
Всех с днём смеха!!!

Собираюсь спать, вспомнила про дневник...
Весь день в кумаре...ПМС. немного прогулялись по улице по дороге в магазин,погода просто кайф, ещё завтра ожидается теплый солнечный денёк,а потом по прогнозу снова сырость и зябкость.