Рецепт кекс апельсиновый в микроволновке

Калорийность - 122.2 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 18.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное	90 г
мука цельнозерновая пшеничная tres estrellas	100 г
Апельсин	500 г
Стевия -экстракт жидкий	6 г
Пищевая сода	4 г
Йогурт 6,0% жирности	70 г
cajeta de cabra	60 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Всему виной - апельсины в холодильнике, их было слишком много )). В итоге - десерт за 6 минут!Очень вкусный и быстрый кекс: 3 апельсина очистить, пропустить через мясорубку или сделать пюре в миксере. Добавить в пюре сгущенку ( в моем случае вариант из козьего молока, он менее сладкий, поэтому добавила стевию), йогурт, 2 яйца, муку и соду (щепотка). перемешать (должно получиться тесто, чуть более жидкое, чем на оладьи), заливаем в форму и ставим в микроволну на 6 минут ( у меня микроволновка -1300 вт).

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	122.2 кКал	7.26%
	Белки	4.5 г	5.92%
	Жиры	3.2 г	5.71%
	Углеводы	18.6 г	8.49%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	67 г	2.95%