База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с помидором майонезом и краб
Рис с горошком и капустой 28 ян
Гречка с грибами и горошком
Брауни из банана и клюквы 23 янв
Соус-начинка для рулета из кабачков
Рулет из кабачков 23 янв без начинки
Сорбет из клубники и банана
Паштет без масла 22
Фарш со шпинатом 21
Перловка с овощами 20 ян
Котлеты из свинины и сердечек 30 окт
Рис с грибами 30 окт
Гарнир из риса и миоркови и фасоли
Паштет из субпродуктов с сыром 22 окт
Перловка со свеклой
Котлеты из красной рыбы с вакаме 21 окт
Рагу из овощей в мультиварке
Хлеб в мультиварке
Тунец с крем сыром 22 авг
Салат со свеклой изюмом и майонезом
Омлет с шпинатом
Перловка с капустой 15 авг
Рис с горошком и шпинатом
Пирог из тыквы и рисовой муки 2 авг
Гарнир 30 июля
Блины на воде 30 июля
Картошка с укропом
Салат с томатами и базиликом 25 июля
Овсянка по-итальянски
Тушеная капуста с черным рисом, шпинатом, грибами и горошком 24 июля
Салат 23 июля
Винегрет 22 июля
Блины низкокалорийные
Паштет из субпродуктов с крем-сыром
Лобио из фасоли 17 июля
Лобио из фасоли 17 июля
Кекс из манки
Пудинг из манки
Салат 15 июля
Печеные тыква картошка свекла морковь лук
Гарнир 10 июля
Салат 8 июля
Пельмени с капустой
Блины на молоке и воде 5 июля
Салат с морковью 5 июля
Салат с крабовыми и помидорами 4 июля
Гарнир 4 июля
Клафути на рисовой муке с клюквой
Салат 3 июля
Гарнир из всего 1 июля
Салат 1 июля
Тунец с крем сыром 1 июля
тайское молоко в белой упаковке 4 процента
Тайские хлопья для завтрака шоколадные Kokokrunch
Котлеты из семги с водорослями вакаме 27 июня
Рис с капустой и горошком 27 июня
Салат с помидорами и перцем 26 июня
Запеканка из капусты с водорослями вакаме 25 июня
Винегрет 25 июня
Оладьи из свиной печени со шпинатом
Чечевица с брокколи
Паста из тунца и сыра филадельфия 20 июня
Блины-лепепшки из шпината
Салат с цветной капустой 20 июня
Овсяное печенье с бананом и шоколадом
Овсяное печенье с яблоком
Винегрет 18 июня
Салат 18 июня
Салат помидорный
Тамариндовая паста тайская
Винегрет 13 июня
Салат с помидорами 13 июня
Авокадо с оливковым маслом чесноком и лаймом
Салат с огурцом 11 июня
Рис с брокколи 11 июня
Пп брауни 10 июня
Хлеб из ржаной муки 10 июня
Салат с помидорами 10 июня
Куриные желудки с морк 7 июня
Перловка с овощами 6 июня
Котлеты 6 июня с филе свининой и яблоком
Паста с песто
Песто с базиликом и крем сыром
Рис с капустой и горошком 30 мая
Сердечки со шпинатом
Салат с капустой и клюквой 30 мая
Салат с помидорами 29 мая
Перловка с овощами 28 мая
Салат 27 мая
Лепешки цз
Киноа с шпинатом
Салат с капустой 22 мая
Котлеты с красной рыбой и вакаме 22 мая
Салат с печеным баклажаном
Лобио из фасоли 20 мая
Салат с томатами и сыром
Котлеты из свинины филе яблока
Салат с капустой и клюквой 16 мая
Фарш с томатной пастой 16 мая
Гречка со шпинатом
Лаваш 14 мая
Салат с айсбергом и маслинами
Желе с мандаринами 14 мая
Оладьи из свиной печени 14 мая
Гарнир с перловкой 13 мая
Десерт из молока и какао
Дополнение к салату
Салат с красной капустой
Гарнир с капустой и перловкой
Салат 3 мая
Паста из тунца и яйца 19 мая
Лобио из фасоли 2 мая
Салат 2 мая
Паста из яйца 1 мая
Котлеты из семги с водорослями вакаме
Салат 1 с цветной капустой
Мармелад из кокаколы
Блины с шпинатом из цз муки
Гарнир из печеных овощей и перловки
Брауни из банана и клюквы
Фунчоза 29
Салат с морковкой
Желудки с луком
Тунец с йогуртом
Капуста тушеная с черным рисом
Плов с мидиями
Гарнир с перловкой и горошком
Паста с грибами и шпинатом
Суп с тыквой
Гарнир с брокколи и нутом
Салат с картофелем и зеленью
Котлеты из куриного фарша с морковью
Тунец с морковью и сыром
Гарнир с перловкой и зеленым перцем
Паста бутербродная из тунца
Гарнир из нута красного риса и картофеля
Конфеты из банана
Бирманский салат
Рулет из свиного фарша с начинкой из помидоров
Гарнир с горошком 09
Гарнир с картошкой и яблоком
Торт с тыквой и рикоттой
Гарнир из перловки и помидор
Тыквенный манник
Гарнир с хумусом и капустой
Гарнир с рисом 27.09
Салат с морковью и майонезом
Салат с помидором и огурцом
Гарнир с горохом и перловкой
Гарнир с перловкой и тофу
Гарнир с картофелем и квашеной капусты
Торт из овсянки
Салат 07
Салат с капустой
Салат с морковью и сыром
Кабачковые оладьи
Фарш из свин. и гов. в соусе из томатов и грибов
Лобио из красной фасоли рецепт 05.09
Оладьи из свиной печени
Салат 04
Сырники из рикотты
Паста из тунца
Гарнир с перловкой и свежей капустой
Оладьи из печени
Салат с айсбергом
Гарнир картофель, печеный перец укроп
Свекла сыр чеснок майонез
Салат с яблоком
Котлеты из филе с кобачком
Рулет из свиного фарша с капустой и грибами
Перловка с горошком
Салат с томатами черри
Киноа с нутом
Гарнир с картошкой и квашеной капустой
Хлебцы из овсянки вариант с кунжутом
Салат 24. помидор сыр майонез лук чеснок
Гарнир с нутом, черным рисом и запечённой морковью
Пп чизкейк на рикоте
Салат с пекинской капустой, огурцом и оливк.маслом и кунжутом
Гарнир из печеных овозей и перловки
Салат с помидором и сыром 16.05
Салат 16.05
Пп брауни из бананов 15.05.
Гарнир из нута и тыквы
Брауни из банана и какао
Сердечки с луком
Салат с помидорами 04.
Запеканка из куриного филе кабачка и ветчины
салак змеиный фрукт
Куриные желудки с луком
марианская слива
Салат с листьями латук и огурцами 03.
проростки подсолнечника
Гарнир с нутом и оливками
Салат с морковью чесноком кунжутом сметаной
Салат с кукурузой и цветной капустой
Фарш из свинины с луком в томатном соке
Салат с помидором и яйцом
Пирог из капуста
Салат с латуком и морковью
Гарнир из кукурузы и черного риса
Салат с латуком помидором и огурцами
Какао десерт из рикотты
Хлебцы из овсянки и льна
Рагу из печёных баклажан, перца, помидор.
Гарнир из дикого риса, нута и фасоли
Салат с морковью и домашним майонезом и кунжутом
Салат с листьями романо и помидорами
Фарш с куриными желудками
Запеканка на завтрак
Салат с фиолетовой капустой
Гарнир с картошкой и горошком
Лобио
Салат с кунжутом и цветной капустой
Блины на пиве с рыбой
Салат с пекинской и помидорами и укропом
Блины на картошке с грибами
Салат из горошка и пекинской капусты
Гарнир из тыквы перловки и картофеля
Салат с цветной капустой и помидорами
Гарнир из сои, перловки, фасоли
Котлеты из свинины, филе и яблока
Блины кока-кола
Салат с помидорами сыром и яйцом
Блин из капусты и овсянки
Пп торт на рикотте с манго и заварным кремом
Котлеты из красной рыбы
Винегрет
драконий фрукт
Фунчоза с курицей
фунчоза запаренная кипятком
Гречка с грибами и луком
Салат из красной капусты
Салат из огурцов и цв. капусты
Гратен из картошки на молоке
Салат с цветной капустой
Салат с крабовыми палочками
блины с мясом
Песто
Паштет из баклажан с рикоттой
Перловка со свеклой
перловка вареная
Оладьи из тыквы
Печенье из бананов
Салат с помидорами, цветной капустой и олив.маслом
Салат с пекинской капустой, огурцом и оливк.маслом
Салат с помидорами и сыром 25.
Вяленое куриное филе
Интересные блоги
successmask
14-03-2025
Детоксикация,обсуждение
Вот я сейчас учусь на нутрициолога 📚, до этого пол...
6
103
Анна Лиза
08-03-2025
Дневник питания и тренировок за 08.03.2025
Сегодня количества, начиная с обеда, очень приблиз...
3
65
Валентина
12-03-2025
Дневник питания за 12.03.2025
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
8
60
successmask
14-03-2025
Ваш ВЕС не показатель.
Обратил внимание на погоню людей ща красивой цифро...
9
59
Лучшие рационы
Мила Равно
2025-03-15
Калорийность:
1122 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-03-16
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
91%
Карл
2025-03-12
Калорийность:
1116 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Творожная запеканка с бананом
Автор
Ирина
136
10.6
3.4
15.3
7
1
0
Батончики из ореховой пасты
Автор
Оля
506.8
13.7
35.9
32.1
4
3
3
Витамины к завтраку мёд имбирь лимон
Автор
Ольга
176.4
1.1
0.2
40.6
2
1
0