База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырок
Протеин
Конина котлеты
Творожная запеканка с бананом
Творожный сыр
Гречневая каша
Щи
Кето-горький шоколад
Кето-коконат
Кето-крекерс
Криспи
Витамин- D3
Витамины-Centrum
Путин
Окрошка на кефире
Оливье
Чечевичная каша с овощами
Гуляшь говяжий домашний
Fibres
Salmon smoked
Солянка
Сыр Хаварти
Запеканка
Проснись и пой
Запеканка из куриной грудки
Ленивая овсянка
Омлет
Овсяноблин
Соус сметана, зелень
Лаваш с грибами
Гречка
Котлеты рубленные
Мангустин
Рис
Сердечки в сметане
Печень куриная в сметане
Грудка под сыром
Сырный суп
Шампиньоны с шапочкой
Курица с брокколи , сметана и молоко
Капуста с мясом мультиварка
Тортилья
Картошка с грудкой в духовке
Кабачок фаршированный
Лаваш
Баклажаны в духовке
Сырники с цедрой
Сладкая поливке
Котлеты с кабачком
Адыгейская соль
Пшенка
Говядина тушеная
Отвар чернослива
Свекла с солью
Нагетсы
Суфле куриное
Арахисовая паста с кокосом (ECO)
Молоко соевое с миндалём Hi
Соевый протеин "Фисташковый десерт"
Немолоко кокосовое baristd
Макароны с фаршем из индейки
Кутабы с сыром и зеленью
Куриное филе с шампиньонами в сметане
Сырники из 9% творога
Майонез
Симбилакт 0.3%
Кофе с молоком 0.3%
Отвар шиповника
Брокколи на пару
Брокколи на пару
Салат из помидоров, руколлы, маслины, оливковое масло
Митболы с подливкой
Овсянка традиционная вареная
Котлеты из индейки
Плов из перловки со свининой
Тушёная куриная грудка
Бигус с курицей
Котлеты из индейки
Фарш домашний
Томатная паста
Фарш жареный с томатной пастой
Фарш куриный Лента
Котлеты куриные жареные
Фарш говяжий
Тушёная курица
Котлеты из индейки на пару 2
Тушёная картошка с куриным филе
Маринад для курицы
Индейка запечённая с маринадом
Картофельный гратен с беконом и грибами
Сендвич
Овсяноблин на сметане 15%
Кофе с молоком 3.2%
Бутерброд со шпротами
Овсяноблин на сметане 20%
Омлет с сыром и помидором
Сырники
Сырный суп-пюре
Шарлотка
Заливной пирог с яйцом
Запеканка из творога как в детстве
Сыр danke сливочный
Батончик без сахара
Салат с грибами говядиной и болгарским перцем
Rukkitasku
Котлета дом.с чесноком
Масло топленое и олеиновое
Блины с мясом
Блины с ветчиной и сыром
Купец
Спагетти с кур отбивной
Салат Пикантный
Киев.котлета с картошкой
Салат Обжорка
Сарделька с карт.пюре
Салат вечерний
Блины с творогом
Сарделька с картошкой и капустой
Цезарь
Морсик
Чафан
Рожок
Плов
Плов
Чафан
Киевская котлета с пюре
Салат Здоровье
Салат крабовый
Сарделька с капустой
Кофе Максвелл хаус
Печенье из овсянки
Сырники
Ленивые вареники
Творожно сырная лепешка
Пахлава Бурма кокосовая
Судак томленый в сметане
Филе куриное запечённое с помидорами
Рулет из лосося
Свинина запечённая с яблоками
Свинина с яблоками
Смузи овсянка
Паста грибы
Фруктоза
Смузи банан
Смузи рис
Курага
Финик
Рис сливки
Чер сем ор
Яичница сливки
Смузи кешью
Смузи грецкий
Абрикос
Овсянка семечки
Завтрак
Пряный картофель по-испански
Чечевица с рисом
Брокколи стир-фрай
Гратен из фасоли и цветной капусты
Зразы из риса с грибами
Ячмень по-креольски
Оладьи из пророщенных зёрен
Грибной суп с фасолью
Стручковая фасоль с грибами, сладким перцем и соевым соусом
Киноа с овощами
Карри из картошки с горошком
Суп с куриной грудкой и клецками
Сырный сливочный крем-суп с беконом
Куриный рулет с омлетом и грибами
Слоёный дрожжевой пирог с брокколи, крабовыми палочками и сыром
Запеканка из лосося и брокколи
Фруктовый салат с черносливом
Фруктовый салат
Творожная запеканка со сгущёнкой
Творожная запеканка
Мандариновый мармелад
Мармелад из тыквы и яблок
Клубничный мармелад
Моти
Запеканка из брокколи с курицей и сыром
Крупа гречневая ядрица Селяночка
Пастила белёвская
Творог пискаревский 5%
Пиренейская смесь , Вкусвилл
Творожная запеканка с ягодами
Мороженое ванильное без сахара Вкусвилл
Мороженое ванильное без сахара Вкусвилл
Сушка цельнозерновая с конопляной мукой
Сервелат с индейкой и говядиной Вкусвилл
Суп щавелевый с говядиной
Хлеб Питерский
Шоколад Горький с орехами Ozera без сахара
Овсяноблин
Тунец желтопёрый холодного копчения
Пастила белевская с сахаром
Сушка цельнозерновая со льном Вкусвилл
Коллаген Prime kraft
Котлеты говяжьи
Каша геркулесовая
Сыр тильзитер
Омлет
Каша кукурузная
Сырники
Торт Наполеон
Протеин Prime Kraft whey
Лаваш армянский бездрожжевой
Голубцы ленивые
Казеин
Чикен ролл
Концентрат сывороточного белка
Изолят соевого белка
Протеиновый коктейль
Орехи
Фруктовый салат
Блины
киш лосось
овсяное молоко
Овощной гарнир
Курица
Харира лавка
Харира лавка
Чипсы лавка
Басбуса лавка
Бейгл лавка
Шаверма лавка
Шварма тарелка лавка
Панир карри лавка
Зира алюгоби
Бургер
Подсолнечник микрозелень
Козинак
Протеин с коллагеном
Keto bar
Мармелад фруктово-желейный
Горький шоколад без добавления сахара
Гамбургер с котлетой из индейки
Ленивая гречка
Свинина под сыром в духовке
Овсяноблин
Завтрак пшёнка
Домашний хлеб
Куриный суп
Торт мария
Кекс шоколадный
Пирожки с яйцом и зелёным луком
Беляш
Конфеты Адель вишневые
Конфеты Адель вишневые
Рассольник
Кондитерское изделие Choco-Pie
Сырники
------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------
_______________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
Хлеб Английский
Tuc
Молоко пастеризованное
сыр для сендвича Испания
Вафли Tirma
Бутерброд с Хамоном
Мария с Шоколадом
Крекеры
Йогурт с ежевикой
Хумус испанский
Ред бул
Мохито
Мохито
Овощное рагу с нутом
Ред бул без Сахара
Йогурт Греческий
Овсянка с яйцом
Мороженное без сахара
Чили чиз бургер
Йогурт с протеином
граанола
Протеиновый пудинг
Brezeli
Whey pro pure
Амур белый рыба
Каша Льняная
Хлебец
Протеиновый батончик с грушей
Шаурма
Купаты
Творог 5%
Арахисовая паста
Творог
Йогурт домашний
Батончик море лайф банан
Батончик праймбар с мятой
Протеин подсолнечный
Отруби ржаные
Паста подсолнечная
Батончик с клубникой
Котлеты
Блины Морозко
Какао
Сырники
Эффорт протеин
Заливной пирог с капустой
ПП овсяное печенье
Сырники
Домашний хлеб
ПП шаурма на овсяноблине
Рис с яйцом
Овсяноблин с начинкой
Сырники с маком
Конфеты из сухофруктов
Мармелад из клубники
Сырники
Пицца на овсяноблине 30.05.22
Творожные кексы
Варенье из клубники
Запеканка из кабачков с сыром
Кабачки с сыром 04.06.22
Кабачки с овощами и яйцом
Варенье из клубники 05.06.22
Соус Болоньезе
ПП чизкейк из клубники
Салат с крабовыми палочками
Жульен с индейкой и грибами
Домашний йогурт
Пицца на овсяноблине 13.06.22
Пицца 14.06.22
Оладьи из яблочного пюре
Макароны отварные
Пицца на лаваше
Печень по-французски
Овсяноблин 20.06.22
Сырники с маком 21.06.22
Пицца на овсяноблине с творогом
Торт Наполеон
Сырники 22.06.22
Банановые панкейки
ПП мороженое
Фруктовое мороженое
Сырники с маком и изюмом
ПП морковный тортик
Овсяноблин
ПП тортик на овсяноблине
Морковный тортик 29.06.22
Мой салат
ПП тирамису
ПП мороженое из банана
ПП овсяное печенье
Соус Болоньезе 05.07.22
Соус Болоньезе
Пицца на овсяноблине 05.07.22
Сырники с черносливом 05.07.22
Ленивые вареники с адыгейским сыром
Оладушки с бананом
Сырники
Пицца из кабачков
Пицца на овсяноблине без сыра
Творожные оладьи
Рыбные котлеты из тунца
Овсяноблин 14.07.22
Кабачки в кляре
ПП морковный торт 19.07.22
ПП оладьи из банана с маком 19.07.22
Запеканка с черносливом 19.07.22
Ленивое хачапури
Ленивый хачапури 21.07.22
Запеканка с черносливом 21.07.22
Оладьи на бифилайфе
Яичница с крабовыми палочками и сыром
Ленивое хачапури
Оладьи из банана 25.07.22
Овощное рагу
Сырники с черносливом 26.07.22
Венские вафли
Овощное рагу 27.07.22
Кабачковые оладьи
Запечённая индейка в бифилайфе
Ленивое хачапури 29.07.22
Пицца на овсяноблине 31.07.22
* Тушеные овощи
Хлебец рисово-гречневый С
* Суп с тушенкой и овощами
* Фарш Домашний Говядина 70/Свинина 30%
* Фарш тушеный с луком и морковью
* Салат овощной
* Салат Фриссе
* Топленое масло ГХИ
* Шоколад 85%
* Салат с тыквенными семечками
* Куриное филе тушеное
* Макароны безглютеновые Амарантовые
* Шашлык из свинины
* Винегрет
* Яйца с помидорами и луком, обжаренные
* Горбуша запеченная в духовке
* Салат с Цвет.капустой
Шоколадные кексы из рисовой муки
Сырные кексы
Салат со стручковой фасолью и кукурузой
Крабовые котлеты
Лаваш ремесленный с отрубями
Форель радужная слабосоленая (Лазурный берег
Рулет из лаваша с форелью
Печень со сметаной
Яичница
Сырники
Макароны с фаршем
Варенье из княженики
Игристое вино брют белое "цимлянское"
Фруктовый лед
Салат с баклажаном
Запеканка с брокколи
Творожный кекс
Конвертики из лаваша с тунцом
Сырники ванильные
Пицца
Кабачки
Котлеты из индейки
Рулетики из лаваша
Клубничный мохито
Овощи на гриле
Котлета по-киевски с Боманьерским маслом
Фраппучино
Лапша "Пад тай" с креветками и курицей
Мороженое
Пп тирамису
Баклажаны со сметаной
Мороженое домашнее
Вареники картофель и квашеная капуста
Сырные оладьи
Куриный пирог
Сэндвич ролл с ветчиной и сыром
Колбаса австрийская (Тавр)
Хачапури из слоеного теста
Салат из куриного филе
Куриное филе в сливках
Фруктовый батончик с абрикосом и яблоком
Смузи ягодный лед
Домашняя карбонара
Карамель леденцовая на палочке
Рагу
Шампиньоны в духовке
Винегрет Добрыня
Жареная картошка
Соус-суп из говядины
Салат из крабовых палочек и помидоров
Рагу с кабачками
Пп куриные котлеты
Хлебцы хрустящие гречневые с витаминами
Кабачковые оладьи
Картошка с фаршем в духовке
Говядина
Смези с бананом и черникой
Салат
Жасминовый чай на цельном молоке
Вок с креветками и тофу
Темпурный ролл с креветкой
Маки с авокадо
Ролл с беконом
Запеченный ролл с курицей
Запеченный ролл «Исиномаки»
Сухой завтрак со вкусом вареной сгущенки
Кофе
Кофе
гречка
Eco молоко низко-лактозное
Мій кето-смузі
изолят соевого белка
Сате
Пицца из лаваша
Суп из фарша (гов,свин) с домашней лапшой
Протеиновый коктейль
Биг бон
Тминовая зупа
Сосиски элитные
Сосиски элитные
батончик proteline
Сосиски с салом
Филе грудки большое Халяль
Кефир
Кеф+овощ
Лаваш из чечевицы
Ферментированый кешью сыр
Паста
Фруктово-творожный пирог
Салат Греческий
Гуляш венгерский из говядины
Печень куриная
Булгур
Котлеты из индейки
Овощи гриль
Яичница с овощами
Капуста тушёная
Каша овсяная
Шаурма
Оладьи из кабачка
Отличная с помидором и сыром в духовке
Сырники
Стейк из форели
Рис бурый с овощами
Овсяноблин
Интересные блоги
Ирина Макс
09-08-2022
Дневник питания и тренировок за 09.08.2022
Чем закончился поход к эндокринологу... Мне постав...
5
129
Женя
03-08-2022
День выдался нежаркий, что не может не радовать. Н...
12
98
ГалинаЯ (ИМТ 26,2)
09-08-2022
Дневник питания за 09.08.2022
Белгород жара несусветная, +34` Помидоров как гряз...
4
79
Мартинка
07-08-2022
6 августа 2022 год - низкоуглеводное питание
Сегодня, как и планировалось, соблюдала низкоуглев...
10
60
Лучшие рационы
Жанеттита
2022-08-07
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
97%
Жанеттита
2022-08-08
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
96%
Жанеттита
2022-08-06
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Кальмар варёный
Автор
Ольга
146.2
26.3
3.2
2.9
19
1
0
Баклажаны с помидорами
Автор
Марина
45.5
0.9
2
5.2
9
1
0
Салат Латук
Автор
Полечка
26.9
1.1
0.8
3.4
37
1
0