Ольга
27.05.2024 14:57

Суп со звёздочками из детских макарон Макфики

Калорийность - 48.6 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 8.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель (Варка без слива) 209 г
Морковь (Жарка) 30 г
Масло сливочное топленое, 99% жирности 10 г
Лук репчатый (Жарка) 39 г
Сахар песок 5 г
Соль поваренная пищевая 12 г
Вода 1237 г
Макароны из муки высшего сорта, яичные (Варка со сливом) 80 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Картофель помыла, почистила, нарезала кубиками. Залила водой. Положила лавровый лист, специи и поставила вариться. В это время приготовила зажарку из лука и моркови на топлёном сливочном маслице.

Зажарку выложила в суп. За 12 минут до готовности положила в суп макароны Макфики. За 4 минуты до готовности положила помешивая звёздочки. Посолила, добавила сахара по вкусу.

После готовности дала немного настояться, чтобы разбухли побольше звёздочки.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 48.6 кКал 2.89%
Белки 1.3 г 1.71%
Жиры 1.2 г 2.14%
Углеводы 8.3 г 3.79%
Пищевые волокна 0.7 г 3.5%
Вода 86.2 г 3.79%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
6.4%
b-car
6.2%
В1
2%
B2
1%
Холин
0.5%
B5
1.7%
B6
3.3%
B9
0.4%
B12
~
C
1.9%
D
0.2%
E
1%
H
0.1%
вит.К
0.5%
PP
2.7%
Калий
5%
Ca
1.4%
Si
22.1%
Mg
2%
Na
33.3%
P
2.6%
Cl
29.5%
Fe
2.2%
I
0.7%
Co
15.2%
Mn
2.3%
Cu
7.4%
Mo
6.9%
Se
0.1%
F
3%
Cr
2.7%
Zn
1.4%
 3 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы