Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
09.09.2013 20:40
Дневник питания и тренировок за 09.09.2013
Опять перебор
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
08.09.2013 21:57
Дневник питания и тренировок за 08.09.2013
Сегодня я расслабилась - не могла отказать себе и наелась любимых пирожных. Придется завтра отрабатывать. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.09.2013 23:34
Дневник питания и тренировок за 07.09.2013
Очень хороший день. Что - то стала очень увлекаться сладким.Надеюсь это исправить. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
05.09.2013 22:38
Дневник питания и тренировок за 05.09.2013
День вышел хороший и если - бы меня не одолевал насморк, то вообще все было - бы прекрасно. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.09.2013 21:54
Дневник питания и тренировок за 04.09.2013
Еще один день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
03.09.2013 21:14
Дневник питания и тренировок за 03.09.2013
Сегодня получилось удержать калорийность рациона на низком уровне. Очень настроена сбросить несколько килограмм. Надеюсь что у меня получится. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
03.09.2013 01:23
Дневник питания и тренировок за 02.09.2013
Еще один день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
02.09.2013 00:19
Дневник питания и тренировок за 01.09.2013
Сегодня калорий не перебрала плюс час ходьбы - можно считать, что день удачный. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
31.08.2013 22:17
Дневник питания и тренировок за 31.08.2013
Хороший день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
30.08.2013 21:27
Дневник питания и тренировок за 30.08.2013
Заметила, что начинаю набирать вес и решила настроиться на снижение калорийности рациона. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-20
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-14
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Фарш для колбасок курогрудка с белыми грибами
Автор
Алла
83
16
1.4
1.4
13
0
0
Борщ с курогрудкой `Лина`
Автор
Алла
48.5
6.4
1
3.3
10
2
0
Салат из капусты, мандарина, киви и огурца
Автор
Dmitry Bat
37.6
1
0.7
6
24
0
0
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
150
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Ирина Макс
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик. Вспомнила сегодня как я вна...
20
46
Валентина
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Всем добра, тепла и стройности. Сегодня не обошло...
11
45