Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
52 | 4.2 | 3.8 | 0.1 |
Запеканка из кабачков |
30
|
42.7 | 1.6 | 3.6 | 1 |
Итого | 380 | 223.7 | 9.7 | 8.9 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
250
|
110 | 2.3 | 0.3 | 22.5 |
Кукуруза сахарная белая, вареная, с солью |
80
|
77.6 | 2.7 | 1.1 | 15.2 |
Итого | 730 | 187.6 | 4.9 | 1.4 | 37.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
30
|
62.4 | 2.4 | 0.5 | 12 |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Мед пчелиный |
25
|
82 | 0.2 | 0 | 20.1 |
Запеканка из кабачков |
100
|
142.3 | 5.2 | 12.1 | 3.3 |
Грудка отварная |
50
|
69.2 | 15 | 0.9 | 0.3 |
Перец сладкий зеленый |
160
|
43.2 | 2.1 | 0.2 | 8.5 |
Итого | 565 | 401.9 | 25.3 | 13.8 | 44.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
160
|
72 | 1.4 | 0.2 | 15.2 |
Абрикосы |
150
|
66 | 1.4 | 0.2 | 13.5 |
Итого | 760 | 140.8 | 3.2 | 0.5 | 28.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
30
|
62.4 | 2.4 | 0.5 | 12 |
Кабачок и перец фаршированный с говяжьим фаршем |
200
|
167.4 | 8.8 | 7.2 | 16.8 |
Салат летний (томат, редис, капуста,огурец, перец, лук) |
200
|
93.2 | 2.4 | 6 | 7.4 |
Персик |
160
|
72 | 1.4 | 0.2 | 15.2 |
Итого | 790 | 397.8 | 15.4 | 14 | 51.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня мускусная, канталупа |
250
|
85 | 2.1 | 0.5 | 18.2 |
Итого | 250 | 85 | 2.1 | 0.5 | 18.2 |
Итого за день | 3475 | 1435.1 | 60.6 | 39.1 | 209.1 |