Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
25
|
59.5 | 2 | 0.3 | 12.3 |
Яблоко |
500
|
235 | 2 | 2 | 49 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
5
|
28.3 | 0.1 | 3.1 | 0.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
87.5 | 6.6 | 6.7 | 0 |
Итого | 755 | 443.9 | 11 | 13 | 66.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
300
|
207 | 2.2 | 0.5 | 51.6 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 810 | 239.8 | 2.2 | 0.5 | 59.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.6 |
Запеченная маринованная курица |
80
|
161.5 | 8.2 | 13.4 | 2.1 |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Картофель (Варка со сливом) |
50
|
36.3 | 1 | 0.2 | 7.7 |
Итого | 570 | 357.8 | 15.9 | 14.6 | 40.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сушки простые из муки в/с |
10
|
33.9 | 1.1 | 0.1 | 7.1 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 520 | 69.5 | 1.6 | 0.3 | 15.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Карась жареный |
200
|
232.2 | 38.6 | 8.6 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.6 |
Итого | 630 | 331.4 | 43.2 | 9.4 | 18.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
120
|
69.6 | 0.8 | 1.2 | 13.4 |
Итого | 120 | 69.6 | 0.8 | 1.2 | 13.4 |
Итого за день | 3405 | 1512 | 74.7 | 38.8 | 217 |