Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
20
|
47.6 | 1.6 | 0.2 | 9.8 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
10
|
56.6 | 0.1 | 6.2 | 0.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
87.5 | 6.6 | 6.7 | 0 |
Итого | 255 | 225.3 | 8.7 | 14 | 15.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
200
|
138 | 1.4 | 0.3 | 34.4 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Сушки простые из муки в/с |
50
|
169.5 | 5.4 | 0.6 | 35.6 |
Итого | 760 | 340.3 | 6.9 | 0.9 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.6 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Суп с крупой |
350
|
145.3 | 2.5 | 6.7 | 20 |
Грудка отварная |
40
|
55.3 | 12 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 680 | 383.9 | 23.9 | 13.8 | 42.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Яблоко |
500
|
235 | 2 | 2 | 49 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Итого | 1080 | 280.4 | 3 | 2.3 | 58.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Карась жареный |
200
|
232.2 | 38.6 | 8.6 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.6 |
Итого | 430 | 303.4 | 41.6 | 9.2 | 13.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
120
|
69.6 | 0.8 | 1.2 | 13.4 |
Итого | 120 | 69.6 | 0.8 | 1.2 | 13.4 |
Итого за день | 3325 | 1602.9 | 85 | 41.3 | 223.1 |