Tatyana Lazovik
19.01.2024 21:09
Дневник тренировок за 19.01.2024
Я только второй день как вернулась к подсчету. Все же наглядное
ведение дневника питания дает мне больше контроля над тем, что я
закидываю в рот.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
7550 |
7550 |
Количество шагов |
10723 |
10723 |
Время |
115 |
115 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
10 |
10 |
Результаты за день
Энергозатраты: 378 ккал
Дистанция: 7550 м
Количество шагов: 10723
Время: 115 мин
Перепад высот: 10 м
1
Интересные блоги
08-11-2024
Инсулин. Гликоген печени. Чувство сытости и чувств...
Датчик закончил свою работу, он очень помог до кон...
11-11-2024
Карнивор. Что изменилось?
Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...
08-11-2024
Маленькое напоминание самому себе, и малоприменимо...
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-12
Калорийность: 1154 кКал
2024-11-11
Калорийность: 1117 кКал
Новые рецепты
