Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин д |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальцемин Адвванс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Творожник |
70
|
177 | 9.5 | 11.1 | 9.4 |
Ветчина, рубленая |
21
|
55.2 | 3.4 | 4.3 | 0.4 |
Итого | 246 | 235 | 13 | 15 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Био-Кефир 1% [Домик в деревне] |
92
|
34 | 2.8 | 0.9 | 3.7 |
Виноград |
20
|
14.4 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 112 | 48 | 2 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
335
|
123.3 | 4.7 | 8 | 7.7 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
100
|
135 | 3.4 | 5 | 19 |
Свинина запеченная с овощами |
100
|
123.3 | 19.1 | 3.4 | 3.9 |
Мед пчелиный |
14
|
45.9 | 0.1 | 0 | 11.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
48
|
96.5 | 3.7 | 0.7 | 18.1 |
Итого | 807 | 542 | 31 | 18 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Луковые Кольца [Русскарт] |
40
|
196 | 1.6 | 10 | 26 |
Блины на кефире |
60
|
135.7 | 4.3 | 7.6 | 12.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 200 | 333 | 6 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
22
|
44.2 | 1.7 | 0.3 | 8.3 |
Капуста маринованная |
143
|
109.7 | 1.4 | 7.6 | 8.3 |
Сыр плавленый Гауда |
70
|
148.4 | 5.5 | 9.7 | 9.7 |
Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
Мороженое сливочное шоколадное |
80
|
148 | 2.9 | 8 | 16 |
Итого | 327 | 489 | 11 | 25 | 51 |
Итого за день | 1692 | 1649 | 64 | 78 | 168 |