Дневник питания за 25.04.2023

Посидела в интернете, поискала офтальмологическую клинику, где делают операцию по замене хрусталика. В шоке от цен. Если обследование 3500, то операция на один глаз 43000. Это не считая затрат на дорогу,и как поняла с сопровождающим придется ездить, ограничение на поднятие тяжестей до 3 кг..🤣 вообще вгоняют в жёсткие рамки, хлеще чем при операции на позвоночник. В общем , когда закончу приводит своё здоровье в норму то буду как покойная тетя говорить, что теперь надо жить долго, потому как во мне целое состояние. Грустно как то.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Гречка с мясом и овощами	250	264.3	7.5	10.2	35.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	200	124	5.8	7	9.4
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	25	58.8	2	0.3	12.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	15	112.2	0.1	12.4	0.1
Итого	1340	564	15	29	57
Итого за день	1340	564	15	29	57

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 25.04.2023 13:12

Я на зубы никак не наскребу, знаю, что надо срочно! Целое состояние! Зубы очень дорого! 😭

Диана 25.04.2023 13:28

Наталья, один зуб мне в 20к встал, и это просто лечение пульпита 🤣 цены просто кошмар… 🫤

Лаура М 25.04.2023 13:33

Наталья, ой , это точно. Я давно , более менее привела впорядок, сейчас надо переделывать всё. Два зуба , за один протез держался , раскрошились, один мостик сломался , другой слетел . И всё это за один прошедший год🤣 И всё в кучу. Зубы надо, но подождут . А вот с катарактой фиг отложить, тут придется приложить усилия