База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп гороховый
Оладьи из кабачков без яиц
Манты из цельнозерновой муки
Салат из зелени с овощами
Куриная грудка в сырном соусе
Борщ с брокколи и цветной капустой
Хачапури с перцем
Мука овсяная цельнозерновая
Жульен
Грибы белые
Окунь припущенный с брокколи
Тирамису
Печенье Юбилейное
Салат из капусты с горошком
Хачапури по-аджарски
Йогурт классический белый
Смузи детокс Кедровый
Котлета куриная с кабачком
Солянка сборная с куриной грудкой
Капуста тушеная с куриной грудкой
Майонез
Лаваш из цельнозерновой муки
Рассольник
Кексы творожные с вишней
Интересные блоги
ВеганСвета
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
2
112
Ирина Макс
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера работала до полуно...
9
75
Диана
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...
7
66
Ирина Макс
09-12-2024
Дневник питания и тренировок за 09.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот и пришла зима! Выгул...
6
52
Новые рецепты
Морепроукты со сметаной
Автор
Анна
95.2
10.4
3.4
5.4
15
2
2
Салат из кальмаров
Автор
Лариса Лямина
73.2
8.6
2
5.1
19
4
4
САЛАТ из цветной капусты с чесноком | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
108.3
2.6
8.7
4.8
11
0
12
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2024-12-08
Калорийность:
1287 кКал
Витамины и минералы:
93%