Дневник питания за 25.11.2019

Сегодня всё отлично, мне нравится, единственное не успела тренировку, что то лень одолела

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лепешка цельнозерновая	64	146.1	6.2	1.3	25.2
Паштет из курицы и индейки	56	77.3	7.2	4.8	1.2
Огурец соленый	25	3.3	0.2	0	0.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	350	3.5	0.4	0.1	0
сахзам милфорд	2	0	0	0	0
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	1997	230	14	6	26

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы 5 злаков с семенами льна	26	119.6	4.2	2.1	21.1
Паштет из курицы и индейки	105	145	13.4	8.9	2.3
Огурец соленый	37	4.8	0.3	0	0.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина	380	3.8	0	0	1.1
Итого	548	273	17	11	25

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Смесь мексиканская (готовая)global village	150	124.4	6.5	2.9	18.5
Сосиски куриные с сыром	115	179.2	23.8	8.7	1
Кетчуп "чили" тм "махеевъ", 500 г	50	41	0.8	0	9.4
Итого	315	344	31	11	28
Итого за день	3639	1237	91	49	106