Блог
Войти
Алина Романова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алина Романова
12.09.2013 08:12
Рецепт вареники с капустой (заморозка)
Калорийность -
185.7 кКал
; белки -
6.8 г
; жиры -
2.6 г
; углеводы -
33.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
тесто для вареников
656 г
капуста тушенная (дом)
595 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
185.7 кКал
11.03%
Белки
6.8 г
8.95%
Жиры
2.6 г
4.64%
Углеводы
33.9 г
15.48%
Пищевые волокна
3 г
15%
Вода
51 г
2.24%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
29.2%
b-car
27.9%
В1
6.1%
B2
5.9%
Холин
11.7%
B5
8.5%
B6
8.2%
B9
4.6%
B12
2.4%
C
9.5%
D
3%
E
7.2%
H
7.3%
вит.К
29.6%
PP
10.8%
Калий
10.1%
Ca
4.5%
Si
4.8%
Mg
5.4%
Na
26.2%
P
10.8%
Cl
17.1%
Fe
7%
I
3.7%
Co
42.6%
Mn
17.6%
Cu
11.8%
Mo
18.2%
Se
12.1%
F
0.9%
Cr
8.3%
Zn
6.4%
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ленивое хачапури
Автор
Татьяна
223.8
16
11.7
12.7
5
1
5
Топинг к сырникам Илюши
Автор
Илья
316.6
7.4
24.4
18.5
3
0
0
Вареная курочка
Автор
Совёнка
251.3
23.3
17.4
0.5
6
1
0
Интересные блоги
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
21
171
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Елена Петрова
03-07-2024
Вчера очередной пацан ` вышел в окно` с мехмата МГ...
2
72
Ирина Макс
28-06-2024
Дневник питания и тренировок за 28.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сходила сегодня в офис з...
8
47
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-02
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
90%
Катерина
2024-07-03
Калорийность:
1319 кКал
Витамины и минералы:
94%