Нежнейший омлет 🍳

Калорийность - 133.6 кКал; белки - 7.7 г; жиры - 10.3 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Помидор (томат), парниковый (Жарка)	87 г
Яйцо [SPAR]	218 г
Молоко 2,5% [Свежее Завтра]	150 г
Кокосовое Масло [Delicato]	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 25 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Готовим в мультиварке все ингредиенты положить посолить поперчить поставить режим выпечка пицца включить таймер 25 мин и ждать до окончания готовности .

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

в мультиварку положить кокосовое масло вбить яйца положить помидор всё это залить молоком размешать посолить поперчить, можно добавить всё что вы пожелаете .Закрыть крышку поставить программу выпечка пицца 🍕 таймер ⏲️ 25 мин и ждать до готовности.Всем приятного аппетита💪 и до скорой встречи .👌

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	133.6 кКал	7.93%
	Белки	7.7 г	10.13%
	Жиры	10.3 г	18.39%
	Углеводы	2.8 г	1.28%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%