База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов с куриными сердечками
Суп грибной с гречкой
Сельдерей жареный
Цветная капуста с сосисками
Гуляш из свинины
Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом
Бутерфиш
Куриная грудка в кефире
Зубатка с кабачками и фасолью стручковой
Куриная грудка с овощами на пару
Омлет с помидорами
Салат рыбный
Цветная капуста с яйцом
Кефир с черносливом
Пангасиус со сметаной
Бешбармак на курице
Салат из Красной капусты и яблока
Пангасиус с овощами
8 овощей томат+
Смузи сельдерей и кефир
Пшеничная каша на молоке
Смузи сельдерей с бананом
Котлеты из крабовых палочек
Смузи с сельдереем, киви и яблоко
Смузи с сельдереем, огурец, томат и грейпфрут
Смузи сельдерей и яблоко
Салат с крабовыми палочками мой
Скремблер с крабовыми палочками
Курица тушеная с капустой
Акалмыш
Овсяноблин лайт
Зефир "Сливовый"
Минтай запеченый
Минтай запеченый
Мусака без картошки
Курица в кефире
Скрэмбл со шпинатом
Тефтели из минтая с рисом и сметаной
Заправка салатная по итальянски с вялеными помидорами
Свинина запеченная с баклажаном, помидором с майонезом и сыром
Винегрет
Хлебцы хрустящие с сорковью
Хлебцы гречнево-рисовые
Мороженое пломбир с шоколадной крошкой
Фарш из минтая
Перец фаршированный говядина фарш
Рубленый Кальмар
Окрошка Лайт без картошки
Котлеты из минтая
Мацони 4%
Яичница с помидорами
Фаршированные перцы
Смузи дыня-арьуз
Кабачковые оладьи с чесноком и сыром
Фаршированные перцы на безуглях
Вино красное сухое Каман
Итальянская заправка
Кальмары с грибами и сметаной
Индейка c сельдереем овощами
Литовский борщ холодный
Творог с рыбой
Матча натуральная
Котлеты паровые из куриного фарша с зеленью
Винегрет
Фунчоза приготовленая
Паровые котлеты лайт
Яичница по царски
Рапанг жаренный
Мясо рапана
Аджапсндал лайт
Салат морковь с чесноком
Кабачки в соево-чесночном соусе
Кабачки жареные с яйцом
Имбирно- лимонный напиток
Горбыль тушеный в майонезе
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
81
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Anna Burleva
25-04-2024
Продолжаю мой дневник здесь.
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось отк...
0
56
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3
Дрожжевой кето кулич
Автор
InnaLandina
299.9
12.3
24.5
11.8
0
1
9
Вафли
Автор
Лазиз
189.4
20.6
3.5
19.2
6
1
3