Дневник питания за 19.11.2024

Оказывается в беконе и варенном яйце одинаковое количество белка.
Дык и гугл фит прилепили. Ну прям вообще супер сегодня денек

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком	300	58.2	0.6	0	13.8
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	20	47	1.6	0.2	9.7
Бекон	20	78.6	2.7	7.4	0
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	150	85.5	2.1	6.2	5
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Шоколад молочный	30	166.2	2.9	10.4	15.1
Напиток, из плодов шиповника по 2-162	300	150	0.6	0.3	35.7
Бекон	20	78.6	2.7	7.4	0
Кофе с молоком	300	77.7	1.8	1.5	13.8
Перец сладкий красный	30	8.1	0.4	0	1.6
каша гречневая	120	125.3	5.2	1.3	23.2
Бекон	80	314.4	10.9	29.7	0
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	20	47	1.6	0.2	9.7
Заправка для Борща [Махеевъ]	150	30	1.1	0.8	4.8
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Нарзан	300	0	0	0	0
Итого	1990	1504	53	82	133
Итого за день	1990	1504	53	82	133

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.