Сегодня старшая дочка попросила сделать им в мисочках из фольги курицу с картошкой. Иногда я им делаю, а сегодня решила посчитать калорийность при приготовлении. Оказалось, все не так уж и страшно, всего 160 кал. Поэтому я и себе мисочку сделала. Правда, на вкус мне так себе, хотя там и грудка, и яйцо, и сыр - то, что я люблю. По рецепты ещё и помидоры должны быть, но Саша отказалась от них. Опять моя фантазия в отпуске, когда надо взвешивать и калории считать, не могу разнообразить  рацион.

В последние дни у нас дождь шел. Самый настоящий такой дождь лил по сугробам. Но в этом свой плюс был, несомненно - сугробы уменьшались. Кое-где снежный покров даже сошел. 
Сегодня проснулась - солнце такое яркое, что светит даже через занавески. Причем у нас блек-аут плюс рулонные шторки. Посмотрела я на температуру и обалдела - а там минус восемь, оказывается. Боюсь представить себе каток на улице, после дождя  -мороз...
А вообще - с Прощенным воскресеньем всех. Чуть позже пойду блины семье печь. 

Третий день у старшей дочери и одной из моих учениц соревнования, так что и написать некогда, да и поесть так как надо, иногда тоже. Сейчас вот в перерыве заскочили домой, все, что себе соорудила, на тарелке.

Вчера так получилось, что поступление и расход калорий совпали. Но это не точно. Несколько раз исправляла калорийность пикши. Значения отличаются радикально. Если брать просто пикшу и ставить обработку "жарка", то тут всего 59 кал. Если "пикша, приготовленная на жару" из базы - то это 90 кал. сходила еще на один сайт, где тоже есть калорийность продуктов - там вообще выбор большой,. Так что не могу сказать, верное ли я выбрала значение. Плюс еще подвел меня шагомер (хотя я сама виновата, забыла об одной его особенности, вот что означает, что полгода его в руки не брала). Поэтому он показал количество шагов меньше, чем их было на самом деле. Записала то, что есть. Но в результате вчерашние итоги могут очень даже не совпадать с действительностью.

Наконец, начала вчера снова вести дневник питания. Посмотрим, что из этого получится. Вообще это третий раз, когда я начинаю сначала. Жаль, результаты первого не посмотреть  - видимо, из-за длительного перерыва дневник удалили. А так интересно было бы..По результатам - потере веса - там все отлично было, цифры не помню, но вполне приличные. Второй раз - это недавно, хороший минус за 3 месяца. Потом по некоторым обстоятельствам пришлось забросить; начать заново, в те сроки, как запланировала, не получилось, заболела на 2 месяца. Так что вчера новый старт был.

Заглянула в морозильную камеру, а из ягод у нас осталась только черника ..Так себе в этом году с разнообразием. Но черники много. Сделала морс, а потом решила ещё и желе для девчонок. Себе порцию тоже сделала, со стевией, но пока не пробовала, это если вечером. Заодно и проверю, сколько стевии будет нормально. Да, предыдущая у меня получше была, этой на год не хватит однозначно...

Сегодня такое яркое солнце, что светит даже через двойные шторы. Я рулонные не подняла, да плюс блек-аут не раздвинула, а в комнате светло. Что там на улице, пока не знаю, обещали ноль-плюс один. Попозже поеду по делам, посмотрю, хотелось бы, чтобы таяло, конечно, снега много очень.

На прошлый НГ жена брата подарила мне наборчик, в котором была жидкая стевия. Хватило мне флакончика ровно на год. Я добавляла ее только в сырники ну и иногда в еще какую то творожную выпечку для себя. Пузырек закончился, заказала на ВБ другой, выбрав с наименьшим количеством других добавок. Как раз, кстати, пока пузырек был в пути, РПН решил стевию запретить. 

Получила пузырек, вчера решила в сырники добавить. Со старым было просто - три капли - это уже очень сладко. Лучше две. Вот и этого для начала капнула две (хотя это не так и просто - тут струйка, а не капли). Ну и результат - вообще сладости ноль. Вот и думаю, как определить то нужное число капель? Слишком сладкое для меня ничуть не лучше, чем вообще не сладкое...

Последний день зимы. Пусть календарной. Но и это не  может не радовать.  На днях нам обещают возвращение морозов до минус 20. Как не печально это, но по климатическим условиям это как раз нормальнее, чем оттепель в последние дни. Вчера прошлась до ближайшего магазина за грунтом. Почищено то все вокруг относительно ничего, проходы- проезды имеются. А вот горы снега  после чистки - это да, самая маленькая - метра два в высоту.  В основном 3-4, идешь, впереди все видно, почищено, а вбок смотришь - перед тобой гора снега. Так что оттепель кстати, пусть хоть лишнее подтает. И все равно. Пусть завтра начинается лишь календарная весна (для нас), но настоящая все ж ближе.

Ну вроде потеря аппетита меня отпустила, сегодня все уже нормально. А то два дня не могла доесть ни одно блюдо. Впрочем, и состояние тогда было так себе. По ощущениям - как будто у меня температура. На самом деле было 36,3 и 36, 7- два раза измерила. Ну и что это было?