Сегодня такое яркое солнце, я даже шторы рулонные поднимать не стала, у нас с утра и до двенадцати часов солнце в окна.  Вот и белые ночи на подходе. Сегодня проснулась в 7 утра и уже светло. Пора вешать жалюзи блэк аут....

На улице опять минус, замело на днях все, что подтаяло до этого под дождем. Даже выходить не хочется. Была надежда, что скоро снег растает, а он взял и выпал заново. Нет, он растает, конечно, никуда не денется, но откладывается это все на неопределенный срок. А я большую часть зимней одежды и обуви поубирала уже.  Так хотелось уже что то полегче надеть...

Два дня из диеты с подсчётом калорий выпали. Так получилось. Не до калорий иногда. Сегодня снова взвешиваю-считаю, но больше всего мне хочется не есть, а спать. Предыдущие ночи не удались в плане сна.

Мороз и солнце, это, конечно, хорошо. Но сильно надоело. Хотя для Крайнего севера в марте это почти нормально. Тем более, в последние несколько дней природа порадовала - шел дождь. И да, на улице были лужи кое где, но зато таяло все очень хорошо, в некоторых местах даже землю видно стало. Конечно, огромные сугробы не расстаяли, но все не так быстро. Так что для меня пока - пасмурно и плюс гораздо лучше, чем яркое солнце и мороз. Он, кстати, сейчас минус восемь.

Сегодня старшая дочка попросила сделать им в мисочках из фольги курицу с картошкой. Иногда я им делаю, а сегодня решила посчитать калорийность при приготовлении. Оказалось, все не так уж и страшно, всего 160 кал. Поэтому я и себе мисочку сделала. Правда, на вкус мне так себе, хотя там и грудка, и яйцо, и сыр - то, что я люблю. По рецепты ещё и помидоры должны быть, но Саша отказалась от них. Опять моя фантазия в отпуске, когда надо взвешивать и калории считать, не могу разнообразить  рацион.

В последние дни у нас дождь шел. Самый настоящий такой дождь лил по сугробам. Но в этом свой плюс был, несомненно - сугробы уменьшались. Кое-где снежный покров даже сошел. 
Сегодня проснулась - солнце такое яркое, что светит даже через занавески. Причем у нас блек-аут плюс рулонные шторки. Посмотрела я на температуру и обалдела - а там минус восемь, оказывается. Боюсь представить себе каток на улице, после дождя  -мороз...
А вообще - с Прощенным воскресеньем всех. Чуть позже пойду блины семье печь. 

Третий день у старшей дочери и одной из моих учениц соревнования, так что и написать некогда, да и поесть так как надо, иногда тоже. Сейчас вот в перерыве заскочили домой, все, что себе соорудила, на тарелке.

Вчера так получилось, что поступление и расход калорий совпали. Но это не точно. Несколько раз исправляла калорийность пикши. Значения отличаются радикально. Если брать просто пикшу и ставить обработку "жарка", то тут всего 59 кал. Если "пикша, приготовленная на жару" из базы - то это 90 кал. сходила еще на один сайт, где тоже есть калорийность продуктов - там вообще выбор большой,. Так что не могу сказать, верное ли я выбрала значение. Плюс еще подвел меня шагомер (хотя я сама виновата, забыла об одной его особенности, вот что означает, что полгода его в руки не брала). Поэтому он показал количество шагов меньше, чем их было на самом деле. Записала то, что есть. Но в результате вчерашние итоги могут очень даже не совпадать с действительностью.

Наконец, начала вчера снова вести дневник питания. Посмотрим, что из этого получится. Вообще это третий раз, когда я начинаю сначала. Жаль, результаты первого не посмотреть  - видимо, из-за длительного перерыва дневник удалили. А так интересно было бы..По результатам - потере веса - там все отлично было, цифры не помню, но вполне приличные. Второй раз - это недавно, хороший минус за 3 месяца. Потом по некоторым обстоятельствам пришлось забросить; начать заново, в те сроки, как запланировала, не получилось, заболела на 2 месяца. Так что вчера новый старт был.

Заглянула в морозильную камеру, а из ягод у нас осталась только черника ..Так себе в этом году с разнообразием. Но черники много. Сделала морс, а потом решила ещё и желе для девчонок. Себе порцию тоже сделала, со стевией, но пока не пробовала, это если вечером. Заодно и проверю, сколько стевии будет нормально. Да, предыдущая у меня получше была, этой на год не хватит однозначно...