Хлеб чёрный с чесноком и оливковым маслом. Что может быть лучше

И не в коем случае не есть такое.

Anast Ah, я это начал хлеб так делать чесночком и главное вот оливковым маслом я подсмотрел на Ютубе, там одна женщина делала из пятёрочки магнитов вот выбирала оливковое масло какое оно лучше и говори поделилась вот этим рецептом. Что она намазывает на хлеб чесноком вот чёрный хлеб оливковое масло именно с холодильника оно замерзает и вот я первый раз попробовал мне очень понравилось. И главное очень полезно и не надо салат делать для оливкового масла натёр чесноком и супом можно поесть и так далее.
Сейчас если найду её канал на Ютубе я скину там можете перемотать просто в конце она даёт этот рецепт с чесноком

Anast Ah, Я долго изучал смотрел видео лучший вариант вот я нашёл в магните в жестяной банке.
Ещё маленький секрет вам расскажу выбирайте масло которое разливалась в декабре в январе так как если оно разливалось летом например делалось то это уже из старых оливок урожай учитывайте он собирается поздно в Испании других частях света.
Поэтому всегда смотрите на дату я смотрю ноябрь декабрь январь.

А сейчас появилась и в стеклянной таре масло хорошее оно так-то я смотрю в пятёрочке там в магните но в жестяна оно считается лучше так как туда свет не проникает он меньше портится во время продажи так как в магнитах и всяких там супермаркетах сильный свет светит и там ультрафиолетовый диапазон он не очень полезен для всех масел.

Удачного вам покупок пишу много так как приложение требует много знаков чтобы продлили бесплатную подписку если вам было полезно эта информация то поставьте лайк

Anast Ah, также когда купите сразу наливайте в банку с широким горлом чтобы было хорошо вам намазывать как масло как мёд на хлеб с чесночком.
Так как если в бутылке он застынет то вы его оттуда не вытащите уже.
Ну поэтому алгоритм такой покупаете масло сразу наливаете в банку а я разливаю в две чтобы хранилось так лучше.
И кстати туда прямо сверху кладу чеснок нарезаю один одну дольку и туда втыкаю прямо масло чтобы он пропитался запахом.
Также дольки чеснока кладу в томатную пасту чтобы бактерии все умирали плесень Не заводилась.
Ставьте лайк если вам понравился мой комментарий

Anast Ah, Я очень хочу чтобы вы потом написали результаты и прислали фотографию какую вы купили масло чтобы я его оценил одобрил или покритиковал может по-доброму.
Единственное берите сорт оливковкого масла, ну вы это конечно знаете, но всё-таки лучше предупрежу , а то иногда продают там для жарки, то это не надо брать рафинированное, а брать сорт +нерфинированное экстра vision +

Изжога может замучить а так норм. Я делаю как салат со сладким луком и помидоркой. Хлеб чуть подпевать чтоб хрустел, и масло не морожу.

Поздравляю, хороший выбор.

Да я к нему тоже присматривался, но просто выбрал жестяной банке так как и по цене он выходил дешевле, если учитывать что там литр и стоило 600 руб.
И ещё важно что год вернее месяц выпуска был там январь или декабрь то есть тот Когда собирают урожай оливков.
А у вас какая дата выпуска?

Anast Ah, и не забудьте перелить в банку застынет оно не сразу бывает сразу а бывает через день-два.

Serge, Как ни странно изжога она возникает из-за недостатка кислоты то есть она не такая насыщенная поэтому не можешь переварить пищу и она избыточным объёме выделяется.
У меня так было раньше но Я вылечил когда понял причину.
Для этого надо повысить кислотность желудка Как ни странно её надо вам повышать пить яблочный уксус - это раз и второе принимать таурин его называют дибикор под разными названиями короче в аптеке можете купить или на озоне дешевле выйдет.
Если что-то спрашиваете я могу уточнить более подробнее рассказать если надо будет.

Serge, да я именно для чеснока и подсушиваю хлеб я Когда покупаю свежий хлеб Я всегда нарезаю и ставлю сушиться то есть он у меня весь подсушенный.
Вы правильно это заметили

Anast Ah, а норма потребления знаете оливкового масла если захотите узнать напишите я могу поделиться ну своим мнением конечно так как мнение очень много в интернете.

Anast Ah, если не употребляете животные жиры к примеру масло подсолнечное то оливковое можете смело употреблять 30 или 40 г.
Ну при этом рыбу тоже надо учитывать конечно там тоже есть омега-6.
Ну так скажем если вы съедите 300 г минтая и 40 г оливкового масла то это будет очень даже хорошо

Anast Ah, главное Анастасия я могу ещё сказать какие не нужно масло употреблять вообще ни грамма даже хотя бы вот самое главное масло могу назвать которое вообще не нужно употреблять ни в коем разе с вас лайк если что потому что у меня приложение бесплатное требуется лайки

Anast Ah, Как вы сумели попробовать или нет напишите тоже интересно Вы же купили у вас оно замёрзло масло в холодильнике и как прошёл эксперимент первый?

Anast Ah, вы знали?!!!
Да.
Вы готовите на подсолнечном масле что-то отказа или отказались от него?
Я вообще отказался от масла подс. ,он вообще не нужен с точки зрения соотношения омеги 3 и омега-6 оно вообще вредное там.
А избыточный омега-6 даёт воспаление в организме разные А я думаю почему я болел , а потом узнал и перестал и сразу прошли болячки многие.
Поэтому надо убирать масло которое дают воспаление в организме.
Поэтому вы знаете это хорошо но выполняете или нет Вот это интересно мне.
Сейчас же все всё знают , осталось за малым это выполнять.
Ведь также с физзарядкой , все всегда знали, что надо делать, но если откровенно, то многие ли делают физзарядку по утрам?
Так что если у вас подсолнечное есть вообще даже грамму не применяете даже граб даже вообще нисколько.
Оставьте его для косметики и так далее что-нибудь такое там пятки у кого потрескались смазать кожу где-то А сыну после краски при ремонте хорошо подсолнечное масло оттирает

Anast Ah, 30 грамм примерно или 2 ст ложки

Илья, Могу только добавить, по возможности оливковое масло должно быть cold pressed и обязательно Extra Virgin как у вас на фотке.

Serge, сегодня узнал что изжога может быть ,
Ещё по одной причине которая кстати у многих может быть, и у меня так как я и тоже нарушал пока сегодня не прогуглил Как надо правильно поступать после еды.
Болезнь называется
от того что клапан верхний который должен не пускать пищу за пределы желудка он повреждён из-за того что мы когда едим сразу ложимся многие на диван отдохнуть и так далее и он со временем повреждается эта кислотой и перестаёт закрывать поэтому кислота может поступать вверх.

Илья, Да я слышал про эту болезнь. Но при этой болезни изжога почти от всего и часто. Тут именно комбинация , чёрный хлеб , чеснок, масло, вызывает изжогу. Думаю кислотность ну или мини аллергия. Так то у меня нет изжоги почти никогда , ну если только 2 бутылки вина выпью, но я так уже не делаю 😀.