Блог
Войти
Илья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Илья
12.08.2023 02:43
Дневник тренировок за 11.08.2023
Не спеши, а то успеешь. Решил поберечь суставы. А то мало что.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
7500
7500
Результаты за день
Энергозатраты: 450 ккал
Количество шагов: 7500
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники в духовке
Автор
Диана Шкутова
196.7
15.1
5.4
21.3
5
0
3
Морковный пирог с яблоком
Автор
Натали
208.2
4.4
7.7
30.1
7
4
3
Щи щавелевые, без мяса
Автор
Светлана
28.9
1.3
0.7
4.3
21
4
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-02
Калорийность:
1360 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-01
Калорийность:
1631 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54