Дневник питания за 12.07.2024

Добрый день, сегодня кушала с утра, потому что живот урчал, макарон сварила, вроде нормально, потом уснула, потом встала, почему то бок начал болеть(это у меня очень давно вроде по женски), уши продала позавчера, а температура тела поднялась наверное, стало жарче чем обычно, ну я пошла спать, пить таблетки и съела фасоль в надежде что всё станет лучше, встала вроде бы стало.())
Активность небольшая была, после дня вчера на 200 с чем то к, лень было готовить и вообще ходить, плюс разболелась вся. Завтра возможно отхожу шагов побольше.
Шагов: 10000 тыс шагов
День закончен, в целом особо не голодала, как ни странно после сна не было усталости и слабости, я прыгала даже 300раз и ходила на месте с видео на Ютубе (недолго). В итоге 10 тыщ шагов вышло у меня.
/////////////////////////////////////////////////////////////////
Информация для меня:
Ячменный кофе 4г? Не записала
Кетчуп 51г - записала
Стручковая фасоль (?) 400 г вся пачка, но пачка не полная была на 30--10% (записала как 400г)