Дневник питания за 27.12.2023

Какие прикольные спички) В музеях я тоже покупала раньше подарки. Правда себе😄 Всё книжки по искусству

Corvus Corax, книжки по искусству и другим дарить не стыдно, в крайнем случае по фотографии, смотреть хорошие фотки многие любят) у меня самое полезное в хозяйстве музейное — авоська из русского импрессионизма, «козы. майорка» яковлева. она даже получила пару комплиментов, от бармена в окрестной наливайке... ээ, крафтовом заведении и ещё какого-то ценителя

Corvus Corax написал:
прикольные спички

да, грех не купить и не приспособить)

Ксения, можно, но я обычно спрашиваю что людям нужно, чтобы не агонизировать потом в поисках чего-то эдакого) Мне, кстати, часто дарили разные книги, первый подарок от мужа был "Молот ведьм" 😆.
Вот скетчбук тоже хороший подарок, и вообще материалы для творчества и рукоделия тоже. Да и авоська какая-нибудь оригинальная тоже, думаю. Бармен-то вам ценитель попался, похоже)

Хлебцы и не молоко - качество продуктов на выходе сомнительное.В обоих случаях основа пустая рафинированная мука.Хлебцы при производстве нагревают до 200 'С. И заявленные семена в них тоже становятся пустышкой.

Corvus Corax, да, спросить — отличный вариант) я почти что этим образом получила комментарий «лучший подарок в мире» на корректор ля рош позе, только не спрашивала, а подарила после того, как одолжила человеку свой и тот подействовал на отлично)

Corvus Corax написал:
Молот ведьм

шик 🖤

Corvus Corax написал:
скетчбук тоже хороший подарок, и вообще материалы для творчества и рукоделия

согласна. прошлые пару раз дарила маркеры, сейчас скетчбук. купила два, потому что красивые: вторая дама, которая не рисует, пусть использует как записную книжку, например, — придумает что-нибудь. я вот пишу на стикерах вес еды и задачи на день...

Corvus Corax написал:
авоська какая-нибудь оригинальная

этим летом дарила) с носками в тон (ну почти), манговым маслом для тела и кофейно-шоколадным скрабом. понравилось, даже с уходом попала в точку, пусть и наугад)

Corvus Corax написал:
ценитель

нормальный мужик, ага) у него в заведении и выбор неплохой, и похмелья от этого пива не бывает, как ни удивительно

техник, конкретно это немолоко тут, на мзр, показывает с неплохими свойствами. например, кальций, хлор, немного b1 и b2 — я и взяла в рацион. заметила, что перестало сводить ноги (ступни), склонна связывать эти два события. ещё там на достаточно низкий калораж неплохое количество углеводов

техник написал:
заявленные семена в них тоже становятся пустышкой

надеюсь, прок от остального заявленного остаётся на месте 🤔 состав вроде как чистый и бутеры с ними вкусные, да и сами по себе ничего. а вы бы какой хлеб или хлебцы посоветовали? я люблю чёрный с зёрнами, может, добавлю, как доем эту пачку хлебцев

Ксения, все зависит от того, что Вам необходимо добрать к суточному рациону. Когда требуемый рацион набран и помогает, то до 20% вкусняшек, пустышек, хрустяшек можно добавить любых.Если эти продукты вписываются в рацион, то пусть и остаются.Получается, что хлеба в моем рационе нет. Когда есть место для углевода я увеличиваю банан или картофель печеный в мундире без соли, самостоятельно остывший, (так в картофеле больше сохраняется пользы). Таким образом я добываю калий.Банан хорошо вписыаевается перед тренировкой. Картофель в остальные приемы пищи.