Блог
Войти
Алёна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Алёна
09.07.2025 16:30
Дневник питания за 09.07.2025
Вот теперь точно все)) (сказала я и уже сегодня подала документы в магистратуру)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запеканка творожная с изюмом
180
 358.6 37.8 9.7 29.2
Сметана 20% жирности
45
 92.7 1.1 9 1.5
Сахар песок
5
 20 0 0 5
Цикорий с молоком
350
 60.6 2.8 2.8 6
Итого 580 531 41 21 41

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Крошка картошка с сыром + масло 82,5%
0.7
 509.4 11.3 41 19.6
Наполнитель Брынзовый с Укропом
20
 42 3.6 3 0.2
крабовый наполнитель [ Крошка картошка ]
0.3
 61.9 0.5 5.5 2.4
Наполнитель "Цыплёнок с жареными грибами"
20
 60.3 2.1 5 1.8
Добрый Кола
200
 0.6 0 0 0
Морс Ягодный
200
 57 0.4 0 13.8
Итого 640 731 17 54 37

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Булочки сдобные
85
 288.2 6.7 8 47.2
Халва тахинно-арахисовая
25
 125.5 3.2 7.3 11.8
Калорийность Птица дивная суфле в шок 1 шт.
1
 132 0.8 7.1 16.8
Банан
100
 96 1.5 0.5 21
Шоколад горький
15
 80.9 0.9 5.3 7.2
Картофельные чипсы, со вкусом сыра
11
 54.6 0.9 3 5.8
Итого 260 777 14 31 109

Зажоры

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вишня в ликере, конфеты
13
 57.5 0.5 2.3 7.8
пицца милана
160
 464 22.8 22.8 48
Пицца Пепперони
30
 75.6 3.2 3.1 8.6
Ролл Калифорния Снежная
0.5
 201.5 6.8 5.3 31.8
Итого 310 798 33 33 96
Итого за день 1791 2838 106 140 285
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 8
Алёна
08.07.2025 21:15
Дневник питания за 08.07.2025
Приготовила сегодня лепешку роти из самоката с фаршем и овощами, интересно и вкусно)) и сытно!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запеканка творожная с изюмом
220
 438.2 46.2 11.9 35.6
Черешня
150
 78 1.7 0.6 15.9
солнечные ванны
100
 0 0 0 0
Сметана 20% жирности
40
 82.4 1 8 1.4
Итого 510 598 48 20 52

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический (семга) (Запекание)
80
 110.9 14.7 5.8 0
Вишня в ликере, конфеты
26
 114.9 0.9 4.7 15.6
Сахар песок
10
 39.9 0 0 10
Обыкновенное чудо Сливочное
15
 76.5 0.8 4.2 8.7
Запеканка творожная с изюмом
30
 59.8 6.3 1.6 4.9
Страчателла
50
 110 6.2 9 1
Итого 211 512 29 25 40

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Роти с фаршем и овощами
0.5
 310.4 17.6 16.8 22.9
Итого 210 310 17 16 22

Жидкость

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
 5 0.3 0 0.9
Итого 250 5 0 0 0

Зажоры

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Халва тахинно-арахисовая
25
 125.5 3.2 7.3 11.8
Калорийность Птица дивная суфле в шок 1 шт.
1
 132 0.8 7.1 16.8
Вишня в ликере, конфеты
13
 57.5 0.5 2.3 7.8
Итого 62 315 4 16 36
Итого за день 1243 1740 100 79 153
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Алёна
07.07.2025 22:16
Дневник питания за 07.07.2025
Весь день не было аппетита, у мамы еле осилила бульон похлебать. Кто ж знал, что все автобусы будут забиты и нам придется 10к шагов пешком идти… По приходе помню только как заталкивала себе в рот жареные пельмени и закусывала халвой и купленной по дороге булкой.))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический (семга)
80
 122.4 16 6.5 0
Бразильский орех
5
 33 0.7 3.4 0.2
Цикорий с молоком
400
 69.2 3.2 3.2 6.8
Итого 485 224 19 13 7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Спаржа по корейски Вкусвилл
150
 364.1 24.8 25.7 8.6
Страчателла
50
 110 6.2 9 1
Банан
100
 96 1.5 0.5 21
Творог мягкий 4,3% жирности
170
 178.5 19.7 7.2 7.8
Абрикосовый джем
10
 27.6 0.1 0 7.2
Шоколад горький
15
 80.9 0.9 5.3 7.2
Итого 495 857 53 47 52

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дамплинги со свининой
4
 341.6 9 22.3 28.3
Зефир молочный в натуральном молочном бельгийском шоколаде
0.75
 229.5 1.7 11.7 29.3
Обыкновенное чудо Сливочное
30
 153 1.7 8.4 17.4
Колбаса варено-копченая московская
20
 81.2 3.8 7.3 0
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
15
 30.2 1 0.2 6
Бульон куриный
150
 54 3.8 1.8 5.3
Вишня в ликере, конфеты
40
 176.8 1.4 7.2 24
Итого 440 1066 22 58 110

Зажоры

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Халва тахинно-арахисовая
25
 125.5 3.2 7.3 11.8
Сок апельсиновый
50
 30 0.4 0.1 6.6
Булочки сдобные
30
 101.7 2.4 2.8 16.7
Черешня
300
 156 3.3 1.2 31.8
Итого 405 413 9 11 66

Ужин-2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дамплинги со свининой
3
 256.2 6.7 16.7 21.2
Итого 105 256 6 16 21
Итого за день 1930 2817 111 147 258
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Алёна
06.07.2025 21:52
Дневник питания за 06.07.2025
Думала устроить зажор чипсами, но не вышло. Зато фрукты и ягоды, как всегда, заходят на ура)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фриттата со шпинатом и черри
120
 147.2 8 11.4 2.9
Цикорий с молоком
300
 51.9 2.4 2.4 5.1
Страчателла
50
 109.6 6.2 9 1
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
20
 47 1.5 0.2 9.8
Пирожное Картошка
70
 245 4.6 11.9 29.4
Витамин Д Аквадетрим 5 капель
1
 0 0 0 0
Метилфолат (B9) 600mg
1
 0 0 0 0
Глюкофаж Лонг 1000
1
 0 0 0 0
Бразильский орех
5
 33 0.7 3.4 0.2
Итого 568 633 23 38 48

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ Самокат, с капустой и мясом
1
 198.9 7.2 9.3 21.6
Сметана 20% жирности
30
 61.8 0.8 6 1
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
20
 47 1.5 0.2 9.8
Плов Самокат, с говядиной, 250 г
120
 256.8 10.1 8.5 35.3
Итого 470 564 19 24 67

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельные чипсы, обычные, соленые
16
 85.1 1 5.4 8.1
Сок "Яблоко-Персик" прямого отжима
200
 112.2 0.4 0.2 27.2
Мороженое жареный арахис в карамели
85
 218.1 4.7 13.1 20.4
Абрикосы
30
 13.2 0.3 0 2.7
Итого 331 428 6 18 58

Зажоры

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Черешня
230
 119.6 2.5 0.9 24.4
Шоколад горький
15
 80.9 0.9 5.3 7.2
Халва тахинно-арахисовая
50
 251 6.4 14.6 23.5
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA)
9
 45.2 0.4 2.2 5.7
Вишня
30
 15.6 0.2 0.1 3.2
Итого 334 512 10 23 64
Итого за день 1703 2139 59 104 238
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Алёна
05.07.2025 22:13
Дневник питания за 05.07.2025
Съездили с мужем в соседний городок, а на обратном пути таааак захотелось лепешки из тандыра, с ее хрустящей корочкой и хлебным запахом, что мы нашли ларек на обратном пути и полштуки умяла горяченькой с кайфом)
Хотя обычно не люблю их

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Тушение)
127
 133.6 27.9 2.2 0.5
Омлет
100
 134.4 10.7 9.2 2.2
Пирожное Картошка
40
 140 2.6 6.8 16.8
Цикорий с молоком
300
 51.9 2.4 2.4 5.1
Хлеб белый
20
 53.2 1.8 0.7 9.3
Колбаса варено-копченая, любительская
20
 84 3.4 7.8 0
Витамин Д Аквадетрим 5 капель
1
 0 0 0 0
Метилфолат (B9) 600mg
1
 0 0 0 0
Глюкофаж Лонг 1000
1
 0 0 0 0
Бразильский орех
5
 33 0.7 3.4 0.2
Итого 615 630 49 32 34

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пюре картофельное
100
 89.3 2.3 3.6 12
Куриные сердечки в сметане
120
 199.3 13.3 13.6 5.6
Риет из горбуши и кеты
33
 84.2 6.3 6.3 0.7
Хлебцы пшеничные Щедрые 5 злаков
7
 30.2 1.1 0.5 5.4
Халва тахинно-арахисовая
25
 125.5 3.2 7.3 11.8
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA)
9
 45.2 0.4 2.2 5.7
Колбаса варено-копченая, любительская
20
 84 3.4 7.8 0
Хлеб белый
20
 53.2 1.8 0.7 9.3
Сахар песок
10
 39.9 0 0 10
Итого 344 750 31 41 60

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриные сердечки в сметане
120
 199.3 13.3 13.6 5.6
Пюре картофельное
100
 89.3 2.3 3.6 12
Пирожное Картошка
35
 122.5 2.3 6 14.7
Итого 255 411 17 23 32

Зажоры

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад горький
15
 80.9 0.9 5.3 7.2
Итого 15 80 0 5 7

Ужин-2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тесто дрожжевое (быстрое)
120
 333.4 7.6 19.1 35.2
Черешня
150
 78 1.7 0.6 15.9
Итого 270 411 9 19 51
Итого за день 1499 2284 109 122 185
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Алёна
04.07.2025 21:28
Дневник питания за 04.07.2025
Сегодня много гуляли, творожная запеканка с утра помогла продержаться 5ч до обеда, но готовила я уже в полуобмороке((

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запеканка творожная с изюмом
164
 326.7 34.4 8.9 26.6
Сметана 20% жирности
30
 61.8 0.8 6 1
Сахар песок
10
 39.9 0 0 10
Цикорий с молоком
300
 51.9 2.4 2.4 5.1
Шоколад горький
5
 27 0.3 1.8 2.4
Риет из горбуши и кеты
21
 53.6 4 4 0.4
Хлебцы пшеничные Щедрые 5 злаков
12
 51.7 1.8 0.8 9.2
Итого 542 612 43 23 54

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Персик
100
 45 0.9 0.1 9.5
Черешня
150
 78 1.7 0.6 15.9
Фунчоза с курицей и овощами
200
 367.6 32.4 7.8 41
Эскимо Свитлогорье с Арахисом в Карамельной Глазури
80
 273.6 3.7 19 21.8
Итого 530 764 38 27 88

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Слива (садовая)
100
 49 0.8 0.3 9.6
Клубника
15
 6.2 0.1 0.1 1.1
Колбаса варено-копченая, любительская
20
 84 3.4 7.8 0
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
18
 42.3 1.4 0.2 8.7
Итого 153 181 5 8 19

Зажоры

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирожное Картошка
70
 245 4.6 11.9 29.4
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA)
14
 70.3 0.7 3.5 8.9
Халва тахинно-арахисовая
25
 125.5 3.2 7.3 11.8
Итого 109 440 8 22 50
Итого за день 1334 1998 96 82 212
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Алёна
03.07.2025 21:17
Дневник питания за 03.07.2025
черешня, помилуй 🍒
хотя, учитывая, что я не ем овощи, а псиллиум пить боюсь (т.к столько воды не выпиваю за день), то ты мой единственный антизапорный клетчаточный оплот! ну и остальные фрукты и ягоды.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фасоль кидни красная, зрелая, консервированная, содержимое без жидкости
100
 124 8 1.1 16
Тунец натуральный. Консервы
120
 115.2 27 0.8 0
Майонез «Провансаль», 67% жирности
10
 62.9 0.3 6.7 0.4
Печенье шоколад карамель
30
 141 1.7 6.3 19.2
Цикорий с молоком
300
 51.9 2.4 2.4 5.1
Итого 560 495 39 17 40

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты из фарша говядина-свинина
160
 293.1 34.7 13 7.7
Пюре картофельное
150
 134 3.5 5.4 18
Капуста белокочанная, квашеная
100
 23 1.8 0.1 3
Подсолнечное масло
5
 45 0 5 0
Кетчуп
10
 10.1 0.1 0 2.7
Пирожное песочное с фруктовой начинкой
40
 174 2 7.4 25
Итого 465 679 42 30 56

Перекусы

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Черешня
400
 208 4.4 1.6 42.4
Итого 400 208 4 1 42

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты из фарша говядина-свинина
60
 109.9 13 4.9 2.9
Капуста белокочанная, квашеная
30
 6.9 0.5 0 0.9
Подсолнечное масло
2
 18 0 2 0
Пюре картофельное
70
 62.5 1.6 2.5 8.4
Шоколад горький
15
 80.9 0.9 5.3 7.2
Итого 177 278 16 14 19

Ужин-2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты из фарша говядина-свинина
80
 146.6 17.4 6.5 3.8
Пюре картофельное
20
 17.9 0.5 0.7 2.4
Пирожное песочное с фруктовой начинкой
40
 174 2 7.4 25
Риет из горбуши и кеты
12
 30.6 2.3 2.3 0.2
Итого 152 369 22 16 31
Итого за день 1754 2029 124 81 190
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
Алёна
02.07.2025 17:49
Дневник питания за 02.07.2025
Разбирали сегодня участок от досок. Какая-то апатия берет уже третий день(

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Голубика
30
 11.7 0.3 0.2 2
Лосось атлантический (семга) (Запекание)
130
 180.2 23.9 9.4 0
Творожная масса сладкая с изюмом, 23,0% жирности
70
 241.5 5 16.1 19
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
45
 90.5 3.1 0.6 17.9
Бразильский орех
5
 33 0.7 3.4 0.2
Витамин Д Аквадетрим 5 капель
1
 0 0 0 0
Глюкофаж Лонг 1000
1
 0 0 0 0
Метилфолат (B9) 600mg
1
 0 0 0 0
Шоколад сладкий
7
 38.5 0.2 2.4 4
Итого 290 595 33 31 43

Перекусы

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком
300
 45 2.4 1.8 4.5
Голубика
30
 11.7 0.3 0.2 2
Пельмени отварные, по 2-170
160
 350.4 15.8 22.2 21.6
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
8
 59.8 0 6.6 0.1
Итого 498 466 18 30 28

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог мягкий 4,3% жирности
170
 178.5 19.7 7.2 7.8
Абрикосовый джем
6
 16.6 0 0 4.3
Итого 176 195 19 7 12

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Говядина отварная, по 1-392
112
 284.5 28.9 18.8 0
Яблоки с корицей запеченные
100
 75 0.6 0.5 15.8
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный
100
 57 4.1 1.5 5.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
5
 37.4 0 4.1 0
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта
20
 66 2.2 0.3 13.5
Лепешка с творогом и зеленью
60
 183.5 10.7 4.6 24.5
Черешня
100
 52 1.1 0.4 10.6
Пирожное песочное с фруктовой начинкой
40
 174 2 7.4 25
Квас хлебный
200
 54 0.4 0 10.4
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
18
 36.2 1.2 0.2 7.2
Колбаса вареная, докторская
15
 38.6 1.9 3.3 0.2
Итого 770 1058 53 41 113

Зажоры

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад сладкий
26
 143 0.8 8.8 15
Итого 26 143 0 8 15
Итого за день 1760 2458 125 120 211
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
Алёна
01.07.2025 20:50
Дневник питания за 01.07.2025
Сегодня я ходилка-бродилка) Но надеть мартенсы было ошибкой…
Что-то я жестко налегла на голубику, ни о чем не жалею :)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отварной по 1-206
100
 75 2 0.4 15.8
Колбаса вареная, докторская
40
 102.8 5.1 8.9 0.6
Халуми
40
 110 8.3 8.3 0.4
Печёная фасоль Самокат, с баклажанами
70
 133 7 2.8 19.6
Яичный желток куриный
25
 88.5 4.1 7.8 0.9
Цикорий с молоком
300
 51.9 2.4 2.4 5.1
Шоколад горький
15
 80.9 0.9 5.3 7.2
Витамин Д Аквадетрим 5 капель
1
 0 0 0 0
Метилфолат (B9) 600mg
1
 0 0 0 0
Итого 592 642 29 35 49

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пончик в сахарной пудре
2
 260 5.6 11.2 34.4
Нутелла
30
 162 1.9 9.3 17.3
Мясо по-Французски ИTLE Kitchen, с Печёным Картофелем по-Деревенски
0.8
 440 17 28 28
Итого 310 862 24 48 79

Перекусы

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Голубика
250
 97.5 2.5 1.3 16.5
Итого 250 97 2 1 16

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы пшеничные Щедрые 5 злаков
20
 86.2 3 1.4 15.4
Риет лососевый с мягким творогом
40
 92 4.8 7.2 2
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
38
 76.4 2.6 0.5 15.1
Творожная масса сладкая с изюмом, 23,0% жирности
40
 138 2.8 9.2 10.8
Яйцо куриное вареное всмятку
55
 87.3 7.1 6.4 0.4
Итого 193 479 20 24 43

Зажоры

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад сладкий
15
 82.5 0.5 5.1 8.6
Итого 15 82 0 5 8
Итого за день 1360 2163 77 115 198
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Алёна
30.06.2025 22:34
Дневник питания за 30.06.2025
Вспомнила сегодня про такую вещь, как арахисовая паста) Хорошо насыщает кстати.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шакшука
1
 223.7 16.6 13.3 10.1
Хлебцы пшеничные Щедрые 5 злаков
20
 86.2 3 1.4 15.4
Риет лососевый с мягким творогом
40
 92 4.8 7.2 2
Подсолнечное масло
10
 89.9 0 10 0
Халуми
40
 110 8.3 8.3 0.4
Шоколад горький
8
 43.1 0.5 2.8 3.9
Шоколад сладкий
15
 82.5 0.5 5.1 8.6
Витамин Д Аквадетрим 5 капель
1
 0 0 0 0
Сырники
80
 158.6 16.7 6.9 6.6
Бразильский орех
5
 33 0.7 3.4 0.2
Глюкофаж Лонг 1000
1
 0 0 0 0
Итого 454 919 51 58 47

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи или борщ
1
 99.9 7.5 3.3 9.9
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
35
 70.4 2.4 0.5 13.9
Сметана 15% жирности
30
 48.6 0.8 4.5 1.1
Итого 341 218 10 8 24

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отварной по 1-206
130
 97.5 2.6 0.5 20.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
 74.8 0.1 8.3 0.1
Сардины атлантические в масле, консервы
70
 174.3 12.5 13.8 0
Киви
50
 23.5 0.4 0.2 4.1
Итого 260 370 15 22 24

Зажоры

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад сладкий
15
 82.5 0.5 5.1 8.6
Варенье из малины
30
 81.9 0.2 0.1 21.1
Арахисовая паста с кусочками орехов, с солью
12
 70.7 2.9 6 1.6
Мороженое пломбир с ароматом ванили в вафельном стаканчике
105
 246.8 4 15.1 23.7
Итого 162 481 7 26 55
Итого за день 1217 1989 84 115 151
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 5
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
8 54
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13 47
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
12 45
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность: 1090 кКал
Витамины и минералы: 80%
Оксана
2025-07-08
Калорийность: 1262 кКал
Витамины и минералы: 89%
Валентина
2025-07-03
Калорийность: 1502 кКал
Витамины и минералы: 97%
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
Автор Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0 0
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
5 11
Авокадо тосты
Автор Константин
154.3
12.2
6.7
10
6
1 0