Дневник питания за 28.09.2023

Вчера легла на голодный желудок и в заведенном состоянии, часа три не могла уснуть. Проснулась в 7:40, потом в 9:30, потом в районе 11, сразу по пробуждении еще в кровати прочитала половину Breakfast at Tiffany's к сегодняшней паре. Будь я не такая разбитая с утра, может, мне и понравилось бы, но не сегодня 😢 Теперь буду стараться закончить все домашки и ужины часам к 8 и расслабляться перед сном, замучали уже эти тяжелые подъемы. Хочется бодрости и режима! Жаль, с моей учебой это на 100% нереализуемо, но стремиться можно) Сегодня прощаемся с преподавательницей английского, планирую захватить чего-нибудь сладенького на стол (но не слишком)).

Съела в итоге где-то печенюшек 5, плюс еще дома парочку, а прям по приезде домой навернула половинку шаурмы. Ура, я наконец-то сделала норму по калориям! Жаль, что вообще не теми продуктами, которыми стоило 🥲