База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мягкая творожная намазка с чесноком 10% (тест)
Запеканка белковая с изюмом (тест)
Творожная намазка с чесноком 15%
Творожная намазка с чесноком 10%
Морковно-овсяные оладьи (с какао)
Конфеты Маска (Красный Октябрь)
Морковно-протеиновые оладьи (с какао)
Запеканка белковая, с яблоком
Блины (мука пшеничная в/с б/с)
Степ MIX (конфеты вафельные глазированные)
Морковные белковые оладьи
Салат 9% (классический)
Новые рецепты
Мармелад с кунжутом
Автор
Валентина
74.8
10.8
2.3
2.6
7
7
9
Протеиновый кекс
Автор
Олег Приказчиков
354.7
25.3
11.3
40.3
5
1
0
Салат Паризьен без картофеля
Автор
InnaLandina
176.6
11.1
13.6
2.2
0
3
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
30-11-2025
Шок-контент: халва на самом деле весьма аскетичное...
Ну то есть если обычно вы не едите ничего слаще мо...
6
86
Катерина
30-11-2025
Я смотрела когда то на свою линию жизни, и думала...
12
78
Алин@
05-12-2025
Дневник питания за 03.12.2025
Доброго дня, хожу в пределах 6000т.ш. аленький цв...
3
58
Ирина Макс
04-12-2025
Дневник тренировок за 04.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера, пока ходила, заку...
7
50
Лучшие рационы
Ирина
2025-12-07
Калорийность:
1439 кКал
Витамины и минералы:
98%
Maximus Otto
2025-12-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-12-06
Калорийность:
1516 кКал
Витамины и минералы:
100%