Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай, приготовленный на жару |
287
|
318.6 | 67.4 | 3.4 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий сухой |
5
|
13.5 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
22
|
144.3 | 3.6 | 13.4 | 2.4 |
Витамины от А до Цынка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 765 | 476 | 71 | 16 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб "Купеческий" с изюмом |
30
|
72 | 2.4 | 0.5 | 14.7 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
45
|
78.6 | 6.6 | 5.7 | 0.4 |
Банан |
247
|
237.1 | 3.7 | 1.2 | 51.9 |
Десерт со вкусом ягод |
32
|
137.6 | 1 | 5.1 | 21.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика [Tess] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
123
|
46.7 | 1 | 0.2 | 9.2 |
Йогурт персик-маракуя |
240
|
228 | 4.8 | 7.4 | 38.9 |
Итого | 1167 | 800 | 19 | 20 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
80
|
185.6 | 4.2 | 0.2 | 40.8 |
Творог 2% жирности |
60
|
68.4 | 12 | 1.2 | 1.8 |
Сметана 15% жирности |
70
|
113.4 | 1.8 | 10.5 | 2.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 367 | 18 | 11 | 45 |
Итого за день | 2542 | 1643 | 108 | 48 | 186 |