Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Сметана 10% жирности |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 3.9 |
Кофе молотый сваренный в турке |
500
|
50 | 3.5 | 3.5 | 1 |
Цукаты |
50
|
161 | 0.2 | 0 | 40.6 |
Итого | 800 | 547 | 37 | 21 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырные Медальоны с Халапеньо (3) [Бульбашъ] |
1
|
130 | 5.7 | 6.1 | 13.1 |
Нагетсы [Мясновъ] |
60
|
118.2 | 9 | 7.8 | 3 |
Луковые кольца, обжаренные в панировке, замороженные, приготовленные в духовке |
30
|
82.8 | 1.2 | 4.3 | 9.5 |
McDONALD'S, мороженное "McFLURRY" с конфетами "M and M'S" |
100
|
177 | 4 | 6.5 | 26.6 |
Итого | 235 | 508 | 20 | 24 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Люля-Кебаб из Курицы [SPAR] |
150
|
202.5 | 22.5 | 11.3 | 1.5 |
Люля-Кебаб из Баранины [Мясновъ] |
150
|
367.5 | 21 | 28.5 | 6.9 |
Сок томатный |
550
|
99 | 5.5 | 0.6 | 16 |
Клубника |
250
|
102.5 | 2 | 1 | 18.8 |
Голубика |
200
|
78 | 2 | 1 | 13.2 |
Итого | 1300 | 849 | 53 | 42 | 56 |
Итого за день | 2335 | 1905 | 110 | 88 | 158 |
Итог |
|
Время |