15е 18й день

Ура! Наконец-то вес сдвинулся с мёртвой точки, плато пройдено! Я молодец!!! Очень тяжело, когда всё правильно делаешь, а вес упорно стоит. Главное не сдаваться и делать, делать и соблюдать...
Сегодня, как и три последних дня в коридоре КК, шагаю больше 10тыс.
Кстати, если хвалить себя каждый день, к этому и правда привыкаешь и с каждым днём всё легче находится повод себя хвалить. Ну или по крайней мере не ругать! Это важно.