Как спасаетесь от `лишней кожи`?

Когда я прошлый раз худела со 106,5 до 90 кг за 2 месяца, я не учла, что жир уходит, а кожа остается и обвисает(((
Сейчас я снова худею (т.к. после родов опять набрала вес) и не хочу повторить эту ошибку.
Кто чем спасается чтобы подтянуть кожу.
Заранее спасибо)))

med-ved 06.02.2015 02:25

Худейте медленно, носите всякие там пояс, бюстгальтер, и т.п., особенно при занятиях спортом. Полноценно питайтесь.

Людмила Каледина 06.02.2015 02:40

Я тоже думаю, что мышцы надо заставлять работать. Я, например, качаю пресс, 3 подхода по 10 раз. нагрузка вроде не большая, а мышцы все равно замечают , что их "напрягают" и начинают работать. Перед тем как сюда придти, я лежала в госпитале, так объем талии у меня был 143 см. ( почти полтора метра).Не спорю, из меня очень много воды вышло, но зарядка все равно делает свое дело. Медленно, но целеноправленно.

Юлия 06.02.2015 07:52

Ольга Печерина, ой, расскажите как его правильно отваривать и какой овес нужен! Хорошо

Светлана 06.02.2015 08:45

Юлия написал:
и какой овес нужен!

Овес продается в аптеке.(чистенький без всяких примесей) Я его варащиваю для кота. И иногда себе завариваю.Наверное надо почаще.

Марина 06.02.2015 09:24

Ольга Печерина, 1-1,2 воды это литр или стакан ?

Катя 06.02.2015 09:37

попробуйте кофейный скраб. он очень хорошо подтягивает кожу))
рецепт:
1-2 ст.ложки - спитый (заваренный молотый) кофе/ я часто сама молю зерна кофе и их использую (без завариваний и т.д.)/ либо можно взять готовый молотый кофе (тоже прям из пачки)
1-2 ст.ложки сметана/йогурт/гель для душа
можно добавить помолотые овсяные хлопья/мед/эф.масло апельсина и т.п.

и этой смесью скрабим тело. делать регулярно.

Надежда 06.02.2015 10:46

Ольга Печерина, уже не первый раз слышу про чудесные свойства овса, но насчет подтягивания кожи не знала, спасибо за информацию, как раз искала, как бы "лишнюю" кожу подтянуть))