Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин D3 600е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
201
|
108.5 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Сырники |
128
|
174.5 | 11.3 | 2.9 | 25.3 |
Сметана 15% жирности |
31
|
50.2 | 0.8 | 4.7 | 1.1 |
Кефир 1% жирности |
201
|
80.4 | 6 | 2 | 8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 572 | 448 | 25 | 15 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шурпа |
500
|
225 | 19.5 | 11.5 | 11 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Клюква |
100
|
28 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1030 | 305 | 20 | 11 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш+пекинская капуста (в духовке) |
300
|
159.3 | 17.7 | 6.3 | 7.5 |
Курица 2 кат. |
100
|
159 | 21.2 | 8.2 | 0 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 810 | 412 | 38 | 24 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Итого | 130 | 175 | 2 | 13 | 10 |
Итого за день | 2542 | 1341 | 87 | 65 | 96 |