Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Перец сладкий зеленый |
43
|
11.6 | 0.6 | 0 | 2.3 |
Лук репчатый |
15
|
6.2 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
36
|
5 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
Какао-порошок |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.3 | 0.2 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Шампиньоны |
50
|
13.5 | 2.2 | 0.5 | 0.1 |
Зефир |
15
|
48.9 | 0.1 | 0 | 12 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
10
|
56.9 | 0.4 | 4 | 5.1 |
Итого | 502 | 267 | 13 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени грибы+морковь+лук |
101
|
105.9 | 4 | 4.4 | 12.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
280
|
151.2 | 8.1 | 7 | 13.4 |
Салат дайкон |
85
|
87.8 | 3.3 | 7.2 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 866 | 349 | 15 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша |
125
|
175 | 25.6 | 8.1 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта |
80
|
270.4 | 8.8 | 1 | 56.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень |
118
|
190 | 21.3 | 10.9 | 0.1 |
Салат дайкон |
160
|
165.3 | 6.2 | 13.6 | 3 |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1083 | 890 | 63 | 34 | 77 |
Итого за день | 2451 | 1507 | 93 | 65 | 129 |