Блог Сергей (a.k.a. Сергей)

Сергей (a.k.a. Сергей)

13.05.2014 18:48

Дневник питания и тренировок за 13.05.2014

Поздравляю всех, кто терпит мое присутствие, на данном сайте, уже ровно 4! месяца Широкая улыбка

Прикреплен дневник питания

9

8

Сергей (a.k.a. Сергей)

12.05.2014 17:59

Дневник питания и тренировок за 12.05.2014

Сварил кус-кус. Дал попробовать сыну. Говорит, что получилось вкусно, сижу облизываюсь, т.к. свою норму на сегодня уже съел)) Прикреплен дневник питания

5

23

Сергей (a.k.a. Сергей)

11.05.2014 17:56

Дневник питания и тренировок за 11.05.2014

Ну все? теперь да 12 июня можно спокойно питаться, без зажоров)) Прикреплен дневник питания

5

2

Сергей (a.k.a. Сергей)

11.05.2014 09:09

Ув. форумчане, кускус- что это такое, где его найти в справочнике и как его вообще есть? )) У кого ...

Ув. форумчане, кускус- что это такое, где его найти в справочнике и как его вообще есть? )) У кого нибудь есть варианты? ХЕЛП!

3

14

Сергей (a.k.a. Сергей)

09.05.2014 19:37

Дневник питания и тренировок за 09.05.2014

Планировал съесть одно, в итоге выпил другое! Но ведь праздник сегодня! )) Прикреплен дневник питания

4

Сергей (a.k.a. Сергей)

08.05.2014 10:25

Дневник питания и тренировок за 08.05.2014

С наступающим праздником Великой Победы! Прикреплен дневник питания

8

2

Сергей (a.k.a. Сергей)

07.05.2014 18:28

Дневник питания и тренировок за 07.05.2014

Как всегда "злобный" фтор в минусе)) Да и фик с ним) Прикреплен дневник питания

7

3

Сергей (a.k.a. Сергей)

06.05.2014 18:24

Дневник питания и тренировок за 06.05.2014

Как и обещал)) Вот только эти штуки что на палку одеваются, меньше 2,5 кг не бывают(( Обидно. Уж очень тяжело было! :o Прикреплен дневник питания

5

8

Сергей (a.k.a. Сергей)

05.05.2014 17:05

Дневник питания и тренировок за 05.05.2014

Вот я дал по белкам)) Ну завтра точно ВСЮ штангу подниму, а не только гриф от нее))

ps. корректировка, ну не смог я этот творог съесть)) Прикреплен дневник питания

7

22

Сергей (a.k.a. Сергей)

04.05.2014 18:40

Дневник питания и тренировок за 04.05.2014

Первые дуракаваляния закончились)) Прикреплен дневник питания

3