Ходил в зал. Взял штангу. Подержал. Железная!  Попросил инструктора  помочь вернуть ее на место. Сделал вывод, что сидеть дома и жрать, что попало, гораздо легче.   Прикреплен дневник питания

Дуракаваляние. День 1-й )) Прикреплен дневник питания

Годовщина у товарища! Баня, шашлык, пиво, водка, раки! Я рулевой  Прикреплен дневник питания

Есть небольшая объективная причина коньяка по вторникам, сходил на собрание  в школу(( Из хорошего, был в зале. Вывод, железо железное и тяжелое, образование-  нет его и похоже стране нужны дебилы(( Прикреплен дневник питания

А обязательно надо что то умное сказать тут? )) Прикреплен дневник питания

Что то в выходные стало лень дневник выкладывать, каюсь(( Прикреплен дневник питания

"Худею. Приготовила морковные котлеты. Муж ржет и просит завтра сделать отбивные из укропа.... " Прикреплен дневник питания

Эта неделя шадящая из-за колена(( Прикреплен дневник питания

Сделал  куриные грудки по рецепту Наты, скормил вечером сыну, значит завтра можно и самому есть)) Прикреплен дневник питания

Легкий перекус