Я считаю так, лично мнение, вреда именно для веса нет, заносите как
и любой продукт, учитывая калорийность. Но имейте в виду возможную
задержку воды. Вода не жир. Если принимать каждый день 30 гр вина,
то и вода будет удерживаться равномерно каждый день)) Спирта там
немного будет получаться, но это уже вопрос
трезвенности-язвенности))))
Tessa
Wood, согласна,в Испании на все включено месяц назад побаловала
себя недельку хорошим красным сухим,примерно по 300 гр в день и
ничего,на процесс похудения это никак не
сказалось.Вернулись,взвесилась +1,5 кг.Я была к этому готова,все
таки все включено.Но через три дня без вина вес быстро ушел -2
кг.Значит это была вода.Так что мне удалось без подсчетов и
планирования дневника продержаться на все включено без увеличения
веса.Супер,я собой горжусь.
Сергей,
Так выбирайте, что важнее, сброс веса или "кайф", который и
приводит к излишнему весу. От 30 гр аппетит не разыгрывается, но
если больше...то "туши свет, бросай гранату"...
Все зависит от организма. Я придерживаюсь мнения, что сухое вино
полезно ( в меру, разумеется), особенно если употреблять
его с тяжелой пищей, типа свинины или говядины. Онопомогает
пищеварению.
Сергей, Елена Лопатнева, ну да 30 гр водки
или коньяка как то еще понятно,но 30 гр сухого вина....Это
нонсенс.Полностью согласна с Валерией Журловой,сухое виногр так
150-200 к мясу и никакого жора-зажора,только польза.
Сергей,
Просто не запланировано было заседание. А с утра рациончик был на
"5", а вечером не стала набирать БЖУ, дабы не перевалить по
калоражу. Да и утром я не плохо "затарилась" ( поела).
Людмила
Каледина, Когда я сбрасывала вес по Борменталю, то там
категорически запрещалось спиртное, поэтому я и спросила,
оказывается здесь можно, ну и хорошо, мне 30-50 гр хватает)))
Ольга
Березина, дааа, но я этот сайт нашел уже после того как
похудел. Как и многие искал кк какого то продукта, блюда в инете,
и чисто случайно нашел. Очень понравился удобством и общением
людей. Знал бы его с самого начала, было бы намного проще с
ним худеть. не заполнял бы все дневники от руки
в таблицу, перенося данные с других таблиц. Не читал бы
так много разной инфы с других сайтов,тут все есть но думаю
то время которое я прошел без этого сайта, много мне
так же дало . Придя сюда я уже очень много знал. Сейчас мне
тут просто интересно общаться с людьми, ну и дневники
заполняю, так как сейчас другая цель- набор мышечной массы,
надо.
Laym
59, Laym 59, Да я вижу, что здесь намного
приятней общаться с людьми, чем в других соцсетях, тем более
объединяет одна цель...Надеюсь намеченные мною 10 кг сброшу раньше,
чем мне здесь расписали на 7 мес... Удачи вам и спасибо за ответ..
30 гр?!?!?!... ужас!!! можно даже не начинать)))) чего играться
то?)))) пить так пить, чтоб кайф почувствовать (у каждого он свой,
и не напиваться до чертиков, хотя...)))))
летняя порция на берегу моря - 1 литр - только белого
сухого или полусухого "Золотые ворота", сыр "сдохший", орешек,
виноградинка или арбузик!!!! ... и пусть весь мир подождет!!!)))
Ольга Березина написал:
Вразумите, плиз, польза или вред при сбросе лишнего веса от 30 гр
красного сухого вина, например, в обед?
30г - вообще не количество, где-то до 100-200г сухого вина в
день просто можно включать в энергобаланс и все.
Но в принципе, алкоголь может влиять на похудение очень
многими путями, и в плюс и в минус. Это
до сих пор открытый вопрос, продолжаются многочисленные
исследования, и известно, что у разных людей эффект может быть
разным.
Сами подсчитайте: 30гр сухого вина - это всего 20-30 ккал, но если
оно у вас вызывает прилив энергии или, наоборот, желание полежать,
то соответствующая разница легко может составить 200-300 ккал