Кожа в период похудения.. что делать?

Думаю этот вопрос рано или поздно возникает или возникнет у всех, кто всерьез занялся снижением веса.

Если ваша цель минус 3-5 кг, в целом переживать особо не стоит. С такими колебаниями веса здоровая кожа вполне способна справиться.

А вот если ваша цель более 10 кг, этим стоит озадачиться. И озадачиться заранее, до того как кожа станет провисать. Уже обвисшую кожу восстанавливать безумно сложно и при этом чем вы старше, тем сложнее.

Итак, немного теории

За эластичность кожи отвечает ЭЛАСТИН, если его в коже достаточно, то кожа способна хорошо растягиваться не образуя растяжки. Понятно, что при этом растяжение не должно происходить резко, как например очень быстрый рост в подростковый период, когда образуется поперечные растяжки вдоль позвонка.

А вот, когда коже необходимо обратно «стянуться», тут работает КОЛЛАГЕН. Так как он простыми словами держит каркас кожи, делает её упругой.

С возрастом, производство коллагена и эластина в нашем организме уменьшается. Помимо этого, с возрастом часть его производится дефектным, а также происходит его гликация ( слипание).

Но главная проблема заключается в том, что ни коллаген, ни эластин мы к сожалению не можем доставить в кожу из вне.

Я уверена, что вы все встречали обещания кремов с содержанием коллагена сделать вашу кожу молодой, красивой и подтянутой. К сожалению, это не так.

Коллаген и эластин в составе кремов обладают очень хорошим увлажняющим действием. Также коллаген, дает неплохой лифтинг-эффект, так как образует на коже тоненькую пленочку. Однако как только вы смоете её, весь лифтинг эффект пропадет.

Что же делать?

Направить все силы на стимулирование своего собственного коллагена. В дополнение к этому обеспечить хорошее , многоуровневое увлажнение кожи и антиоксиданстную защиту.

Напишите, пожалуйста в комментариях, интересна ли вам эта тема? И я расскажу уже более подробно и процедурах и активах, которые надо искать в косметике, чтобы не только похудеть, но и при этом сохранить кожу!